Екатерина Волкова

Опущение тазового дна и запоры, объясняю причины и способы обследования

Раскатываем мышцы и фасции с помощью ролика МФР. Фасции — оболочки, которые окутывают мышцы, связки, органы. Они как плёнка и если она пересыхает, то кровь хуже циркулирует, мышцы забиваются

Рецепт майонеза без сырых яиц - можно даже маленьким детям

Оливье можно есть без вилки и тарелки, если он в рулете. ПП рецепт любимого НГ блюда

Новогодняя закуска "Ёлочка" с красной рыбой - эффектно, легко и полезно

Тыквенный крем-суп, как в ресторане 💛