Наташа Ахманаева Физический реабилитолог

#йога

Диафрагмальное дыхание-база для восстановления после родов, укрепления центра и мягкой работы с диастазом. #диастаз #беременностьироды

Здесь нет идеального освещения, нет сложных асан и долгих объяснений. Только честная история.