Анастасия | Про еду 🥦 и йогу 🧘🏻‍♀️

210

подписчиков

Приветствую всех и рада всем новым участникам! ❤️ 🧘🏻‍♀️ Я Настя, дипломированный инструктор по хатха-йоге, женской йоге, йогатерапии ОДА и 🥦 нутрициолог с адекватный взглядом на всё. ‌👉🏻 Покажу тебе, что йога это просто и интересно. 👉🏻 Помогу разобраться в базовых принципах рациона питания.

Приветствую всех и рада всем новым участникам! ❤️ 🧘🏻‍♀️ Я Настя, дипломированный инструктор по хатха-йоге, женской йоге, йогатерапии ОДА и 🥦 нутрициолог с адекватный взглядом на всё. ‌👉🏻 Покажу тебе, что йога это просто и интересно. 👉🏻 Помогу разобраться в базовых принципах рациона питания.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

17:07

1,0×

00:00/17:07

1 мес

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Йога в кровати | День 7 | Зарядка | Йогатерапия | Йога утром | Скрутки | Нади Шодхана | 17 минут

15:56

1,0×

00:00/15:56

1 мес

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Йога в кровати | День 6 | Зарядка | Йогатерапия | Йога утром | Вытяжение | Расслабление | 15 минут

12:08

1,0×

00:00/12:08

1 мес

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Йога в кровати | День 5 | Зарядка | Йогатерапия | Йога утром | Грудная клетка | Диафрагма | 12 минут

14:38

1,0×

00:00/14:38

1 мес

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Йога в кровати | День 4 | Йога зарядка | Йогатерапия | Йога утром | Живот | ЖКТ | 14 минут

13:37

1,0×

00:00/13:37

3 мес

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Йога в кровати | День 3 | Йога зарядка | Йогатерапия | Йога утром | Йога для спины | 13 минут

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Нутрициология: рецепты, рекомендации

17 материалов

Йога: упражнения, видеоуроки, советы и рекомендации

31 материал