Экосистема Псидваноль

Бывало у вас такое: с энтузиазмом начинаете новый проект, ставите большую цель, а через пару месяцев от былого огня не остается и следа? Вы не одиноки. Почему так происходит? Мы спросили у успешных руководителей и психологов и определили причины, из-за которых теряется мотивация, и способы, как ее вернуть. Эйфория и вдохновение, сопровождающие начало любого дела, дают ощущение, что любые горы по плечу. Поэтому первая же неудача может сильно ударить по мотивации. Кажется, что результатов нет или они не такие, какими их представляли в начале...

«Мужчины — не женщины. Женщины — не мужчины», — звучит как нечто само собой разумеющееся, ведь разница очевидна. Но вот парадокс: как только дело доходит до отношений, люди напрочь об этом забывают. Муж или партнер начинает общаться с женщиной, как с мужчиной, а жена или партнерша — разговаривать с мужчиной, как с женщиной, как будто совсем нет разницы в мышлении и восприятии информации. Итог предсказуем: недопонимание, обиды, претензии и вопрос: «Ну почему он(а) меня не понимает?». И дело не в том, что кто-то плохой, а кто-то хороший, мужчины и женщины разные на фундаментальном уровне...

Вы когда-нибудь чувствовали опустошение после достижения цели? Например, после покупки супермодного гаджета, назначения на престижную работу или отпуска в популярном месте. Такое часто происходит, когда человек действует потому, что «так надо» или «чтобы как у всех». Как же избежать подобного? Где найти мотивацию, чтобы достигать цели? И как определить, что они свои, а не чужие? Давайте разбираться. Внешняя мотивация — это погоня за навязанными образами: «хочу машину, как у соседа», «хочу тело, как у блогера»...

«Врачи говорят, что я здорова, и предлагают антидепрессанты. Я решила попробовать сначала без них и теперь здесь с вами», — так начала свой рассказ новая клиентка Анастасии Сиговой, клинического и кризисного психолога, нейропсихолога, инструктора по эрготерапии и трудовой реабилитации и специалиста сервиса «Псидваноль Хэлп». — Расскажите о себе. — Мне 40 лет, замужем, есть дочь. Сейчас нигде не работаю. После декрета не вернулась на прошлую работу, а новую не искала. — Почему не искали? — Было сложно с дочкой, она требовала много внимания и заботы...

Шарите за молодежный вайб? Или вам нужен перевод предыдущего предложения? Мы в команде Псидваноль решили попытаться догнать обновление языка и разобраться, что значат новые термины и откуда они появились. Начнем с классификации мужчин. Чаще всего так называют мужчин за 35 с пивным животом, залысинами и нулевым интересом к жизни. Они не следят за собой, спорту предпочитают диван, телевизор, компьютерные игры и рыбалку. Скуфы консервативны, ворчливы, занудны, считают себя «главными в семье», относятся к женщине как к прислуге и редко зарабатывают достаточно...

Последнее время мы наблюдаем динамичный рост популярности психологии. Причем люди выбирают это направление как для решения жизненных проблем, так и для смены профессии. Да и медийные личности нередко рассказывают о том, как изменилась их жизнь, когда в расписании появились встречи с психологом. Почему же сейчас психология так популярна? Как эти знания помогают в жизни? И не слишком ли много стало психологов? Разобраться нам поможет Анна Селезнева, практический психолог, PSY2.0-консультант, психолог-консультант...

«Мне больно. У меня там жжет. Очень режущая боль и тянет. Не могу сходить в туалет, это доставляет мне дискомфорт»— так обычно описывают свои ощущения женщины, столкнувшиеся с циститом. Эта проблема чаще всего встречается у прекрасного пола и не только мешает жить, работать и заниматься спортом, но и имеет неприятное свойство возвращаться снова и снова. Почему она приходит, даже если анализы в норме? Почему обострения могут быть не только из-за переохлаждения, но и после ссор? Что пытается сказать...

Метод PSY2.0 — метод психотерапии для психосоматической коррекции симптома. Мы решили разобраться, что это значит, может ли он навредить человеку или создан, чтобы улучшить психологическое консультирование. Расскажет об этом Михаил Филяев, автор метода PSY2.0, клинический (медицинский) психолог, преподаватель психологии, клинический гипнотерапевт, доктор философии в психологии (PhD, Германия), действительный член ОППЛ. — Психосоматика как взаимосвязь психики и тела появилась очень давно, но, когда...

Как художник сначала копирует великих мастеров, а потом находит свой стиль, так и в жизни человек учится у других. Сначала он берет пример с родителей, затем — с друзей, а дальше вдохновляется успешными примерами людей. Но можно ли достичь своего истинного счастья, повторив путь другого человека? Что такое «свои» и «чужие» желания? И как найти свою аутентичность? Давайте разбираться. Первые шаги в жизни и любом деле — это всегда подражание. Новички в искусстве учатся у классиков, предприниматели перенимают стратегии успешных бизнесменов, а лидеры вдохновляются примерами великих управленцев...

Отдавая детей в спорт, многие представляют себе олимпийские пьедесталы и чемпионские титулы и почему-то забывают, что это прежде всего физическое, эмоциональное и социальное развитие. Именно от поведения и настроя родителей зависит, какой будет результат многочисленных тренировок — закаленный характер или сломанная самооценка. Разобраться, какие ошибки мешают детям получать удовольствие от тренировок, нам помог кризисный психолог Ольга Софьянова. Некоторые родители разочаровываются, если через пару месяцев занятий ребенок не показывает выдающихся результатов...

Когда мы слышим словосочетание «кризисная психология», наше воображение, как правило, рисует картины из новостных сюжетов: природные катастрофы, аварии, трагедии. Будто кризис — это обязательно что-то связанное с глобальными событиями и экстремальными ситуациями, которые касаются большого количества людей. Но стать участником трагедии можно даже у себя дома или на работе, хотя физически нет никакой угрозы. Давайте разберемся, что же такое кризис. Он может быть незрим для окружающих: перевернувшая жизнь фраза, несбывшееся ожидание, действие, которое «убило» отношения...

Наверное, каждый хоть раз слышал подобные фразы: «Полюби себя, и тебя полюбят другие». Но как это работает на самом деле? И если все так просто, то почему же мало тех, кто по-настоящему любит себя? Давайте разбираться. Как и в любых отношениях, для проявления чувств недостаточно красивых слов, необходимы действия. Любовь к себе — это прежде всего ежедневные шаги самозаботы как основа ментального и физического здоровья. Они могут быть очень разными: Важно: после любого проявления заботы о себе полезно обратить внимание на свое самочувствие...