Savoy Wellness

Красивый летний загар часто оставляет после себя ощущение стянутости и сухости. Рассказываем о процедурах, которые на самом деле помогут восстановить кожу после жаркого солнца. Загорелая кожа многим кажется более здоровой и упругой. Однако с точки зрения доказательной медицины изменение цвета эпидермиса – это экстренная защитная реакция на повреждение клеток ультрафиолетовым излучением. УФ-лучи запускают в тканях невидимые процессы: Ультрафиолет повреждает хрупкую липидную мантию, которая удерживает влагу в коже, из-за чего начинается резкое обезвоживание...

В конце лета хочется продлить ощущение отпуска и подарить организму заслуженную заботу. Насладиться свежим соленым воздухом можно прямо в центре мегаполиса. В условиях большого города дыхательные пути испытывают серьезную нагрузку от смога и пыли, поэтому перед холодным сезоном легким необходима глубокая очистка. В соляной комнате терапевтический эффект создает скрытый прибор – галогенератор. Он непрерывно измельчает соль в микрочастицы, и, пока вы отдыхаете, аэрозоль проникает в различные отделы дыхательной системы, улучшая ее состояние...

Август для родителей – это бесконечный квест. Нужно успеть купить рюкзак, тетради, форму. Но за бытовой суматохой легко упустить самое главное – здоровье ребенка. За партой школьники проводят по несколько часов в день, носят тяжелые учебники, а в свободное время «сидят в телефоне». Нагрузка на неокрепший позвоночник выходит колоссальной. Мышцы быстро устают, поэтому спина округляется, а шея и плечи сдвигаются вперед. Поэтому важно с помощью фитнес-тренировок заранее укрепить мышечный корсет, который держит позвоночник...

Короткий отдых во влажном тепле может заменить полноценные выходные – в статье рассказываем, как именно хаммам воздействует на тело. Посещение хаммама запускает в организме сложные процессы адаптации к теплу и высокой влажности. В условиях температуры сорок-пятьдесят градусов рецепторы кожи немедленно посылают сигналы в мозг, активируя механизмы терморегуляции. Происходит расширение периферических сосудов, а скорость циркуляции крови возрастает. Международные исследования подтверждают, что тепловая...