Релакс и спа

Русская баня в термальном комплексе фитнес-клуба Savoy Wellness Чистые пруды Зима очаровывает нас своими снежными пейзажами, уютными вечерами и традиционными видами отдыха. Один из таких видов – парение в бане или сауне. Поэтому зимой нередко возникает вопрос – как часто можно посещать термальный комплекс? Начнём с того, что даёт нашему организму посещение парных зимой: Польза термального комплекса Термальный комплекс – место, где вы можете сочетать приятное с полезным. Баня и сауна обладают множеством...

Наступление холодов зачастую сопровождается сезонными простудами и снижением иммунитета, поэтому нашему организму требуется поддержка. В этот период особенно важно поддерживать здоровье дыхательной системы и укреплять защитные функции организма. Один из лучших способов профилактики заболеваний – посещение соляной комнаты. Соляная комната – это помещение, стены которого покрыты солью. Благодаря высокой концентрации соли, воздух насыщается ею. Такой целебный воздух содержит микрочастицы соли, обладающие антибактериальным и противовоспалительным действием...

Осенью свой темп замедляет не только природа, но и люди, готовясь к зимнему сезону. Смена сезонов особенно ощущается, когда организм адаптируется к холоду, пониженной активности солнца и снижению иммунитета. Поэтому осенью рекомендуется посещать сеансы массажа. Собрали для вас 5 причин, почему стоит начать ходить на массаж в это время года: Летом активности в течение дня больше, и большинство людей занимается спортом или прогулками на свежем воздухе, играет в командные игры, пробует водные виды спорта, катается на велосипедах и т...

В ноябре на улице становится всё холоднее и дождливее, световой день сокращается и больше хочется сидеть в тёплом и сухом помещении, заботясь о себе. Именно в этот период следует особое внимание уделить своему здоровью и благополучию, как физическому, так и духовному. В этом вам отлично помогут расслабляющие спа-программы, чтобы снять стресс, восстановить силы и зарядиться позитивной энергией. В данном случае всё зависит не только от желания, но и от типа кожи и рекомендаций специалиста. Перед выбором...

Осень – переходное время года, когда погода резко меняется и появляется больше факторов, раздражающих кожу. Поэтому осенью нужно особое внимание уделять ежедневному уходу, и правильно подобрать косметику. Рассматриваем в статье, как ухаживать осенью за кожей лица: Зачастую средства, которые мы используем летом, не справляются с осенними реалиями. Очищение должно стать более мягким, а питание, наоборот, более активным. Основные проблемы, с которыми мы сталкиваемся при уходе за кожей в переходное время...

Расслабление в тренировочном процессе также важно, как и сама физическая активность. Интенсивная нагрузка часто сопровождается напряжением мышц, усталостью и даже стрессом, и именно поэтому многие спортсмены и любители посещают после тренировок спа-комплексы. Разбираем в статье, почему сочетание тренировок и спа эффективно и полезно. Интенсивные физические нагрузки приводят к накоплению молочной кислоты в мышцах, что вызывает чувство усталости и болезненности. Посещение спа позволяет снять напряжение, уменьшить болевые ощущения и ускорить восстановление организма...