RunBetter

В воскресенье Маша прислала сообщение — она зарегистрировала супруга на старт, и теперь они вместе побегут 5К в Новогоднюю ночь! Мне кажется, это очень классная история. Недавно наткнулся на цитату Диккенса, который считал: «Самое важное в жизни — перестать говорить «я хотел бы» и начать говорить «я сделаю». Скоро мы будем загадывать желания, и я подумал, что в этом году надо обязательно прислушаться к мыслям классика. «Я сделаю» подразумевает ответственность. Часто это не громкое заявление миру, а тихий договор с самим собой. Заменив “хотел бы” на “сделаю”, мы меняем картину мира. Сначала, пусть даже в воображении мы расширяем границы возможного, но затем мы неизбежно начинаем относиться к этим возможностям как к реальным сценариям, требующим конкретных шагов. Давайте потихоньку начинать готовиться к новому году :)

Когда ведешь небольшой блог — желания чаще исполняются Я как-то посетовал, что EVO SL нельзя найти со скидкой, и через пару дней на Lamoda цена упала почти до приемлемой — 16 тысяч. Я решил не вредничать и взял их. Мозг поддержал эмоции, и я заказал. В день, когда кроссовки пришли на ПВЗ, Миша прислал сообщение из Турции. Написал, что нашел такие же за 15 тысяч и может привезти. Из-за тысячи рублей не хотелось создавать ему неудобства, поэтому я отказался. Забрал свою пару и успокоился — вопрос с летней обувью закрыт. А недавно Алексей прислал сообщение из Бишкека. Написал, что нашел EVO SL в Адидасе и может привезти. Пока я печатал изысканный ответ, в котором благодарил его и сообщал, что уже всё купил, пришло следующее сообщение — там цена всего 9 тысяч. Я продолжал печатать ответ, но эмоции уже захлестнули. 9К, 9К, 9К… И тут мозг подключился к диалогу: (9+16)/2 = 12,5К — такой ценник даже он поддержит. «И вообще, — сказал он, — ты набрал себе светлой обуви, а тут черные и красивые можно взять!» Пришлось стирать неотправленное сообщение… В общем, если планируете в следующем году завязать с покупкой кроссовок — возьмите меня с собой!

Жизнь интересные подкидывает сюрпризы. С Евгением мы часто поднимаем интересные темы на пробежках. Делимся взглядами на разные вопросы. Как-то раз затронули вопрос об учениках. Я ведь искренне считаю, что бывших учеников не бывает и неправильно делить всех на тех, кому пишешь планы, и тех, кто занимается самостоятельно или у другого тренера. А в воскресенье на встречу пришла — Наталья. Она давно уже не в Школе, но периодически бегает с нами длинные и мы часто встречаемся на стартах. И чего-то грустно стало. Я ведь пришел с подарками и даже не подумал взять с собой лишних на такой вот случай. А в понедельник, когда проснулся, понял, что зря расстраиваюсь. Решил написать Насте и попросить передать подруге носочки. Только сел за комп, как пришло сообщение от Наташи. Написала, что готова снова возобновить занятия в Школе. А у меня как раз освободилось одно место :)

Спасибо вам большое за встречу Очень рад был увидеть каждого. Немного грустно, что не всё получилось идеально — но именно ошибки позволяют нам расти. Когда мы с Евгением Водолазкиным обсуждали роман «Чагин», он сказал, что человека стоит судить не по поступкам, а по намерениям. Поступки ведь часто получаются не такими. Что‑то не складывается, что‑то идёт не по плану, кто‑то опаздывает, кто‑то устает. Намерения — тише и глубже. В них прячется то, ради чего мы вообще собираемся вместе. Я даже в самых смелых мечтах не мог представить, что нас соберётся больше тридцати человек. Бронировал зал с запасом и был уверен, что часть мест обязательно останется пустой. Рад, что ошибся и уверен, что в следующий раз организуем чуть лучше. А ещё — я очень тронут вашей заботой. Спасибо за ваши подарки, помощь в организации, тёплые слова и добрые намерения. Спасибо за то, что были рядом в этом году! На этой неделе я буду проводить тренировки во вторник и среду. Постараемся в один из дней побегать с Димой Сафроновым Если у вас будет время — приезжайте

Вчера, когда относил очередную партию новогодних подарков в ОЗОН, я вдруг подумал, что Дед Мороз — очень счастливый человек. Конечно, Новогодняя ночь — для него та еще ультра-дистанция, но в конце-концов, подумал я, он получает кратно больше, чем отдает. Это я к тому, что мы почти справились с рассылкой школьных подарков! В моем списке осталось всего несколько человек. Процесс отправки оказался гораздо сложнее, чем я представлял! В этом проекте задействовано 5 человек, и мы вместе потратили суммарно около 20 часов на всю эту логистику. Нам, конечно, очень далеко до Деда Мороза, но мы все старались :) Спасибо большое за ваши сообщения из ПВЗ! Так приятно получать от вас весточки и фотографии! Ну а у нас завтра прекрасный повод встретиться офлайн и обняться! --- 🎉 Увидимся в Лужниках! 14 декабря, в Воскресенье: - 11:00: Начинаем нашу пробежку (старт от кафе Мегаполис в Лужниках). - 13:00: Нас будут ждать в уютном Кафе «Лу». Полина организовала нам бронь и позаботилась о праздничном оформлении входа. Не знаю как у нее это получилось, но выглядит все просто сказочно красиво! Приходите! Будет отличный повод пообщаться

Парадокс Strava: почему соцсети больше не мешают спорту? Принято считать, что соцсети крадут наше время и приковывают к дивану. Но свежие данные Strava показывают обратный тренд — цифровой детокс через цифровую платформу. 📊 На 1 минуту скроллинга ленты в Strava приходится 30 минут реального активного движения. Мне понравилось, что по сути, приложение работает не как «убийца времени», а как цифровой компаньон. Пользователи заходят туда не чтобы убежать от реальности, а чтобы зафиксировать свои достижения. Особенно ярко этот сдвиг виден у Gen Z. Зумеры всё чаще выбирают реальный опыт вместо пассивного потребления контента. Как раз в тему недавнего поста - им важнее быть, а не только казаться. 💡 Погнали Превращать контент в дофаминовую награду. Сначала инвестиция в себя, потом — развлечение.

Смотрите, какой клевый Рождественский забег ребята в Нижнем Новгороде придумали! 12 км с набором 200 метров - мечта, а не маршрут!