Как правильно бежать в гору и не «капнуть» на Comrades в этом году?
Почему Polly Shortts на Comrades участники вспоминают по-разному? Кто-то заходит в него достаточно бодрым шагом и продолжает бежать к финишу, а кого-то он окончательно добивает. Секрет вовсе не в том, что кто-то готов лучше. Всё дело в том, как были распределены силы на дистанции. В этом году Comrades будет «вверх», и для этой гонки очень важно придерживаться правильной тактики. Если «вниз» на Comrades — это про выживание, то «вверх» — это борьба за темп. Научное исследование, которое проводили на...
