Найти в Дзене
Войти
Родион
343
подписчика
Меня зовут Родион Смирнов, родился в 1972 году, рост 186см. Мой канал о том как я с 06.02.2019 с 114 кг стал худеть и тренироваться. Основные цели- здоровье, нормальный ИМТ(64-86кг),золотой значок ГТО.
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
11
ЗОЖ,здоровье
10
Питание
49
Силовые упражнения
9
Дневник похудения
9
Теория похудения
8
Приключения ЗОЖника
563360539.1952.1770795228770.75917