Найти в Дзене
Войти
Родион
342
подписчика
Меня зовут Родион Смирнов, родился в 1972 году, рост 186см. Мой канал о том как я с 06.02.2019 с 114 кг стал худеть и тренироваться. Основные цели- здоровье, нормальный ИМТ(64-86кг),золотой значок ГТО.
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
761
сотка
жим, становая на макс
132
Уронил штангу.
Подьем переворотом с негативным выходом тренирует весь верх тела
110
смог залезть?
Памп трек Кировск
89860285.823.1782238464450.76517