Найти в Дзене
Войти
Родион
342
подписчика
Меня зовут Родион Смирнов, родился в 1972 году, рост 186см. Мой канал о том как я с 06.02.2019 с 114 кг стал худеть и тренироваться. Основные цели- здоровье, нормальный ИМТ(64-86кг),золотой значок ГТО.
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
757
сотка
жим, становая на макс
131
Уронил штангу.
Подьем переворотом с негативным выходом тренирует весь верх тела
109
смог залезть?
Памп трек Кировск
611851715.739.1774733805220.93913