Нутрициолог и фармацевт Анастасия Родина|ЗОЖ 2.0

Привет, я Анастасия Родина, и я здесь, чтобы обновить ваш ЗОЖ до версии 2.0» У меня высшее фармацевтическое образование и диплом нутрициолога. А это значит, что я смотрю на питание не как модный блогер, а как человек, который знает, как устроен организм изнутри (и как на него влияют лекарства, витамины и еда). Почему ЗОЖ 2.0? Потому что версия 1.0 — это «не есть после шести» и «кефир на ночь». Скучно и бесполезно. Версия 2.0 — это:  Научный подход (без магии и страшилок)  Осознанность (слышать себя, а не ломать)  Вкусная польза (еда — это радость, а не наказание) Для кого я здесь? Для тех, кто: — Устал от диет и хочет питаться нормально, но без вреда для фигуры. — Хочет разобраться в витаминах и анализах. — Мечтает перестать бояться еды и наконец-то подружиться со своим телом. Если узнали себя — оставайтесь. Будем обновлять ЗОЖ до версии 2.0 вместе --- А теперь давайте знакомиться ближе! Напишите в комментариях:  Какой у вас самый любимый «вредный» продукт, от которого вы не готовы отказываться? (Я начну: обожаю круассаны и не считаю это преступлением )