Психология ясных решений | Мария Носова

Подросток хлопнул дверью. Или сказал то, от чего внутри всё сжалось. И в эту секунду вы чувствуете, как разум отключается, а тело наполняется жаром. Вы знаете, что кричать нельзя. Знаете, что он сейчас уязвим, даже если выглядит злым и напыщенным. Но слова уже вырываются, тон повышается. И вот вы снова в точке, где нет родителя, а вместо этого остаются два раненых человека, которые делают друг другу больно. Потом приходит стыд. И мысль: «Я же взрослый, почему я не могу справиться?» Но нет смысла себе стыдить, это не поможет...

Неужели? А как же это? «Нет ничего хуже, чем ждать и догонять», - наверняка вам знакома эта пословица. Но она касается только ситуаций, где мы торопимся, где нас раздражает пустая трата времени. Если не просто ждать, а предвкушать удовольствие, которое еще не настало, но вот-вот будет, тогда все оборачивается по-другому. Именно тогда вырабатывается дофамин, дающий ощущение неземного блаженства. Вот поэтому мы так любим готовиться к Новому году, ждать большого праздника. То же самое работает...

Говоря начистоту, каждый день — это набор решений, которые нужно принять. Никого не интересует, устали вы или нет, достаточно ли у вас информации для принятия решений. Вообще-то информации всегда недостаточно, и для этого приходится действовать интуитивно. Но где наша не пропадала? Если вы хотите уйти от гнета повседневных проблем и давних нерешенных задач, тогда найдите опору в том, что вам хорошо знакомо. Вы справлялись. Когда вы учились ходить, то падали столько раз, сколько нужно. Вам не приходило в голову не вставать из-за того, что вы упали в десятый раз...