Высмеивание - это один из способов эмоционального насилия, абьюза. ️ Вы вначале можете не заметить, как это происходит. Вокруг Вас смеются, Вы эмоционально подключаетесь и тоже начинаете смеяться. Только позже в голову может прийти понимание, что ничего доброго в этом не было. И даже если Вы начинаете возмущаться, вам тут же станут затыкать рот: - Да ладно, на обиженных воду возят. - Неужели ты не умеешь смеяться над своими недостатками? Это настоящий яд, только эмоциональный. Чем его больше, чем сильнее он разрушает изнутри. Появляются сомнения, самооценка начинает падать. Что поможет человеку, который столкнулся с насмешками в свой адрес? Установка на то, что не обязательно сразу подстраиваться под поведение других. Все смеются? Прекрасно. Ничего не произойдет, если Вы возьмете себе несколько секунд, чтобы подумать, что происходит. Не стоит начинать смеяться самим, если ещё не разобрались, в чем дело. Но и молчать в ответ на насмешки тоже нельзя. Ответ должен быть коротким, безразличным, не отвечающим на содержание насмешки. - Да - Ну и? - Я тебя услышал(а). Конечно, многое зависит от контекста. Еще больше помогает понимание мотивов высмеивающего человека и особенностей своего поведения, которое привлекает внимание людей, любящих кого-то высмеивать. Об этом вышло уже два практических материала в Мастерской эффективного общения. Там участники получают не только материалы для изучения, но и живое общение с обсуждением волнующих тем. Это доступно и интересно. Присоединяйтесь: htgo.your-psychology.ru/...aya
122 читали · 11 месяцев назад