Есть сериалы, которые хочется пересматривать. «Медиатор» — не из их числа. И не потому, что плохой. А потому что в нём нет ни одного психологически здорового человека из главных героев. Не ясно, с кем себя нормальному зрителю отождествлять. Нет супергероев. Есть психопаты, нарциссы, жертвы ПТСР, больные деменцией. Выбрать кумира трудно. Я посмотрел третий сезон (Россия, 2021–2024). Остался с тревожно-негативным осадком. Поделюсь кратко. Главный герой (Андрей Бурковский) — классический психопат-манипулятор. Да, он ведёт переговоры с преступниками. Но для него это не благородное ремесло. Это игра. Бродить по лезвию бритвы. Самоутверждение в роли «психолога-бэтмена». Использовать людей в своих целях, потому что его знания глубже, чем у других. Цель — не помочь, а получить кайф от процесса. Психический спецназ. Его подруга Марина (Ирина Старшенбаум) — нарцисс в созависимости. Их финальная поездка в закат — не хэппи-энд, а токсичный альянс или сэд-энд. Они уезжают вместе, но не в счастливое будущее, а в бесконечный круг дальнейших взаимных манипуляций. Если бы она забеременела от героя Бурковского, тогда было бы понятно. Но если в четвертом сезоне и будет беременность, то от антагониста, с которым у неё был роман. Но о нём подробнее чуть ниже. Следовательница Женя (Софья Лебедева) — жёсткий ПТСР. Живёт на нейролептиках, власть в руках, но сама — на грани. Если таких берут в следователи — страшно жить. Антагонист — Сергей Волков по прозвищу Степной Волк (Владислав Ценёв). Глава секты «бегунов», мастерски манипулирующий десятками девушек. Тоже психопат. И мы наблюдаем схватку двух «злодеев». Положительного ни в одном нет. Кто свой не ясно. Одни чужие. Парадокс: антагонисту даже хочется посочувствовать — в конце выясняется, что он злодей, но «маленький». Не Джокер в редакции Хита Леджера. Далеко нет. Самая жесть — отношения героя с матерью, страдающей деменцией (Анна Каменкова). Имея все возможности, он не пытается ей помочь. Не нанимает сиделку. Не помещает в пансионат. Бросить работу и ухаживать самому? Не дождётесь. Если судить о плодах по их отношению к дереву, здесь все плохо. Нет примера для подражания. Совсем. Мой вердикт: «Медиатор» не зашёл. Слишком беспросветно. В главном герое нет жизни, уязвимости. Да, «Триггер» по мрачности сопоставим, но там герой живее — слабее и сильнее одновременно. И герой Максима Матвеева не бросает ненавистного отца психоаналитика на произвол судьбы. «Триггер» побеждает по очкам. В Медиаторе почти некому сопереживать. Только если матушке главного героя, которая не в себе. Но это не ее вина, а ее беда. Но есть и плюсы. К ним бы я отнес выдержанную атмосферу сериала. Он держит в напряжении плотно и хорошо. Если хочется напрягаться при просмотре, то что надо. Стиль мрачного психологического триллера выдержан от и до. Поэтому любителям такого жанра наверное зайдет. Сюжет интересен, есть непредсказуемые моменты. Есть интрига в финале. Досмотреть стоит, если уж начали, и нет других вариантов скоротать несколько часов, и вы примиритесь с отсутствием положительных героев. Актерская игра выдержана в стилистике сериала. В этом плане все молодцы. Но добрых играть сложнее, чем злых. Имхо. Так что есть куда расти. Всё вышеизложенное — частное мнение автора. Не судите строго, не уподобляйтесь мне как критику. Так советовал Марк Аврелий. 🎭 Дисклеймер: все характеристики субъективны, относятся исключительно к персонажам сериала и не имеют отношения к актёрам, их исполняющим. Это не медицинский диагноз, а оценочное суждение автора.
Психаки
Всем привет. Книга "Между хищником и жертвой: навигатор в социальных джунглях " готова на 99%. Что дальше, зачем покупать и сколько стоит? В ней даю не просто техники защиты, а излагаю философию сохранения себя через уникальный мир зоометафор и русского культурного кода. Мне всё нравится. Над этим проектом работал почти 4 месяца. 60 глав, 150 страниц, десятки источников. Что это за книга? Это психологический навигатор. Не «очередное руководство по выживанию среди манипуляторов», а философия сохранения себя в мире, где инстинкты командуют «бей или беги». В первой части — разбор «токсичных» типажей: Шерхан (психопат), Круэлла (абьюзер), Шапокляк (хейтер), бандерлоги (тролли), Яго (интриган). Каждому — запоминающийся художественный образ. Чтобы вы могли лучше распознать их до того, как они успеют навредить вам. Во второй части — 10 конкретных техник самозащиты: пауза, стоп-кран, я-сообщения, отказ без вины, заезженная пластинка, открытые вопросы, туман, бан, внешняя опора, юмор как оружие. Каждая техника — с научной базой, примерами и челленджами. В третьей части — база. Идентичность, границы, территория, приватность, эмоции, уязвимость, право на ошибку, выбор, смысл. Без этой базы техники — просто цирковые трюки для развлечения, а не инструмент для жизни. В четвёртой части — разбор сложных ситуаций: оскорбления, критика, манипуляции, нытьё, газлайтинг, угрозы. Что делать, когда времени на раздумья нет. В пятой части — научный статус. Что подтверждено исследованиями ученых, а что — признано практикой специалистов-психологов. Честно. В шестой части — философия. О человечности, о выборе, о том, как оставаться собой в мире, где так легко потерять себя. Для кого эта книга? Если вы чувствуете, что теряете себя в общении с другими. Если вы устали быть жертвой, но не хотите становиться хищником. Если вы хотите защищать свои границы без чувства вины. Если вы хотите понимать, кто перед вами — и как с этим человеком быть. Книга адресована тем, кто хочет оставаться собой в мире, где так легко потерять себя. Без пафоса, без «успешного успеха», без обещаний стать неуязвимым. Только системный подход, работающие техники и философия сохранения человечности. Цена и где купить? Электронная книга — 399 рублей. На Литрес. Позже появится на Ридеро и ОЗОН. Бумажная книга — пока не ясно. Ориентир 700–800 рублей. Это зависит от тиража и издательства. Как только будет ясно — сообщу. Аудиокнига — будем делать. Сентябрь 2026. Примерная цена — 499–599 рублей. Метафоры, культурные отсылки, диалоги — это отлично звучит в аудио. Почему стоит купить? Системность. Это не набор советов. Это навигатор — от диагностики до философии. Это хорошая инвестиция в ваши социально-психологические навыки. Научная база. Франкл, Хэр, Боулби, Селигман, Дуэк, Чалдини, Готтман, Лоуэн, Роджерс, Канеман — солидный фундамент. Культурный код. Шапокляк, «Чучело», «Ирония судьбы», «Золотой телёнок». Все как мы любим. Практичность. Конкретные техники, фразы, челленджи. Книга становится инструментом. Честность. В части 5 прямо пишу, что одни техники подтверждены наукой, другие — признаны практикой, третьи — экспериментальны. Философия. В конце — о человечности. О том, как не стать хищником даже в самых токсичных джунглях. Книга «Между хищником и жертвой: навигатор в социальных джунглях» — это не о том, «как победить всех». Она о том, как «сохранять и беречь себя». Заранее благодарен за конструктивную критику, рецензии, объективные (насколько это возможно) отклики, за любую поддержку проекта (репосты, лайки, комментарии) и т.п. Читайте лучшее, расходуйте свое время и деньги с умом. Все получится. Черновик книги на Литрес: www.litres.ru/...452 Для премиум подписчиков моя новая книга будет доступна с сентября 2026 года. Может быть раньше. Следите за новостями на канале.
📖 Рецензия на книгу «Больше, чем чудеса: искусство ориентированной на решение краткосрочной терапии»
Книга «Больше, чем чудеса» (More Than Miracles) — классический учебник по одному из самых влиятельных направлений современной психотерапии. Её авторы — Стив де Шейзер (Steve de Shazer) и Инесу Ким Берг (Insoo Kim Berg), основатели Брифа (Brief Family Therapy Center) в Милуоки...
Психологи шутят: созависимость
В календаре снова пятница. Традиционное время, чтобы посмеяться и повеселиться. В крайнем случае улыбнуться. Постараемся помочь в этом. Эта подборка шуток о созависимости для тех, способен посмеяться над собой. Итак, как говорил великий Гагарин: Поехали! *** Перед смертью у созависимой женщины пронеслась перед глазами галопом вся жизнь ее мужа *** Клиент — психоаналитику после нескольких лет терапии: — Спасибо, доктор, вы вылечили у меня манию величия! Скажите, сколько миллиардов долларов я Вам...
