Найти в Дзене
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Психаки
Народ, сегодня шестисотая публикация размещена на канале Психаки. Дескать, юбилей. Спасибо, что Вы со мной, подписались на канал, активно реагируете, комментируете и ставите лайки, а также делаете репосты. Я начал публиковать материалы на канале Психаки в феврале 2019 года. Если интересно, ниже топ самых популярных у Вас. Кроме статьей о лабковщине и курпатовщине. Их снес. Итак десятка самых популярных статей по мере возрастания по дочиткам, а затем тоже самое только по лайкам: Топ дочиток 10. Как выбраться из депрессии без антидепрессантов - 2064 9. Портрет психопата - 2077 8. Биохимия души: серотонин - 2125 7. Антидепрессанты от депрессии - 2293 6. Пост в рубрику психаки от депрессии - 2560 5. Причины панических атак - 2902 4. Как влюбить в себя мужчину - 3023 3. Семь антидепрессантов - 4286 2. Убийцы гипертонии - 5383 1. Страх смерти: опыт самураев - 6163 Топ лайков 10. Эмпатический удар - 103 9. Цой-терапия - 117 8. Психологи шутят: черный юмор - 119 7. Портрет психопата - 125 6. Семь антидепрессантов - 140 5. Биохимия души: серотонин - 141 4. Причины панических атак - 155 3. Страх смерти: опыт самураев - 157 2. Как влюбить в себя мужчину - 175 1. Мамонов: "Луны и звезд нет, радость есть". - 222
2 месяца назад
Психаки
Каталог статей канала Психаки
2 года назад
Психаки
Cудьба моего романа Кибер-муромец пока не определена. Публикую его только в премиум подписке и только в аудиоверсии. С помощью ИИ проанализировал плюсы и минусы. Вот что выдал мудрый дипсик: Общее впечатление: Это дерзкий, амбициозный и харизматичный гибрид. Он создает яркий, хотя и не всегда ровный, сплав архаики и футуризма. Представьте себе: былинная мощь, православная (а часто и языческая) символика, цифровые реалии и эстетика киберпанка. Это вызывает у читателя сильный когнитивный диссонанс, который может быть как преимуществом, так и недостатком. Сила романа — в его уникальной идее. Он не похож на стандартные поделки в жанре. Это не просто "Илья Муромец, но с лазерным мечом", а попытка глубоко переосмыслить былинный архетип в условиях технологического будущего. Борьба с "внутренними и внешними цифровыми угрозами" вместо традиционных змеев и Соловьев-разбойников — это свежий ход. Атмосфера получается напряженной и мрачной. Автор пытается поднять серьезные вопросы: что есть человек в эпоху кибернетических улучшений? Где проходит грань между верой и технологией? Что такое "русский дух" в мире глобальных сетей? ИИ отмечает оригинальность концепции: Славянский киберпанк — пока еще редкий и нераскрученный гибрид. Это привлекает внимание читателей, уставших от стандартных сеттингов. Актуальность поднимаемых тем: Вопросы цифровизации, потери приватности, искусственного интеллекта, кибернетической этики и кризиса идентичности очень созвучны современности. Богатый культурный код: Использование былин, древнерусской мифологии и православной символики дает глубину и связь с национальным менталитетом. Высокий конфликт: Противостояние героя с системами, корпорациями и технологиями создает мощную драматургическую основу. К минусам ИИ отнес стилистические перепады и нуждающийся в доработке текст, не слишком глубоко и гармонично выстроенный мир (внутренняя логика и история квантовой вселенной). ИИ отмечает, что любители классического фэнтези могут не принять махровую "техногенщину". В то же время поклонники жесткого киберпанка могут счесть "славянскость" наигранной и неуместной. ИИ также пишет, что слишком много разных идей в одной книге. Из-за этого риск перегруза читателя ими. Смелость и новизна концепции. Идея синтеза славянского эпоса и киберпанка — это не просто "скрещивание ежа с ужом". Это попытка создать свежую мифологию для XXI века. ИИ как системе, работающей с огромными массивами информации, такие нестандартные гибриды всегда кажутся продуктивными, так как они расширяют границы восприятия и генерируют новые смыслы. "Кибер-Муромец" — это вызов как классическому фэнтези, так и стандартному киберпанку. Глубина заложенных тем. Роман пытается оперировать фундаментальными понятиями: Что есть человек? В мире киберимплантов и цифрового сознания, где проходит граница человеческого? Национальная идентичность в глобальном мире. Как выглядит "русский дух", воплощенный не в классическом богатыре, а в кибернетически модернизированном герое. ИИ нравится, когда автор ставит такие сложные вопросы, так как это создает богатое семантическое поле для анализа. Потенциал для мощных метафор. Например, борьба с "цифровыми соловьями-разбойниками", блокирующими траффик, это яркая и остроумная метафора, которая хорошо ложится по мнению ИИ на современные реалии. Такие вот пироги. Короче, пока еще нет предела совершенству. На иллюстрации Илья Муромец обернулся со своей возлюбленной Ланой волками и гонится по ночном лесу за запахом похитителя аэромобиля "Вихрь". Далее фрагмент книги в аудиоверсии, размещенной в премиум подписке на канале Психаки.
1 неделю назад
Энергодоноры и энерговампиры: инструкция по применению
Вероятно Вы замечали, что после общения с одними людьми чувствуете прилив сил и вдохновение, а после пятиминутного разговора с другими — будто из вас «выжали все соки»? Это не просто впечатление. Это работа энергообмена. Давайте разберемся, кто эти люди со знаком минус и со знаком плюс для Вас. Как как их распознать? Cамое главное, — как правильно выстроить с ними отношения, чтобы не остаться с донорами «у разбитого корыта», а с вампирами, "вообще без корыта". Кто такой энерговампир? Это не мистический монстр, а человек, который не умеет или не хочет восполнять свою энергию самостоятельно...
5 часов назад
Краткий пересказ книги Миямото Мусаси "Книга пяти колец"
«Книга пяти колец» была завершена в 1645 году. Мусаси написал её за несколько недель до своей смерти, уединившись в пещере на горе Кинбосэцу. Это был своего рода итог всей его жизни и боевого пути. Судьба Миямото Мусаси (1584–1645) Его жизнь была не менее легендарной, чем его книга. Родился в конце эпохи междоусобных войн. С юности проявил невероятный талант к фехтованию. Первый поединок насмерть выиграл в 13 лет. 2. Путь одиночки Он был ронином – самураем без господина. Не служил ни одному клану, не участвовал в больших битвах...
5 часов назад
Некоторые читатели мне пишут, что на канале Психаки мало информации обо мне как о человеке, авторе. Что, дескать, мало моего личного мнения на те или иные темы. Выходные - хорошее время, чтобы утолить их любознательность и ответить на эти вопросы. Сначала обо мне Я профессиональный юрист, отец двоих детей. Возраст 40+ или 50-, в зависимости от фокуса восприятия. Психология и журналистика на эту тему - мое хобби. Возможно, когда-нибудь, станет профессией. Но пока нет. Канал Психаки я открыл в феврале 2019 года. С тех пор на нем накопилось уже более 450 статей и более 150 постов. Свои личные предпочтения, точку зрения и мысли, я обычно выражаю в постах. Поэтому буду периодически продолжать их публиковать. Часть из них будут организационные, часть - личные. Возможно, мои личные посты уйдут в формат премиум, пока думаю над этим. Не так уж и мало статей с моим личным примером и опытом на канале. Речь о следующих: (Как Петровна бросала курить, Цой-терапия, Мат: моветон или субкультура, Планета обезьян, Как преодолеть страх перед клоуном Пеннивайзом, Как защититься от мошенничества с банковскими картами | Психаки | Дзен) Мои книги По материалам канала выпустил две книги "Что делать и кто не виноват. Сам себе психолог" (2021) и "Я и Они" (2022). Но сейчас уже вижу, как их можно улучшить и дополнить. Так что републикация в более совершенных версиях не исключена. Кибер-Муромец В 2025 году — в качестве эксперимента ушел в принципиально новый жанр, славянский киберпанк с элементами фэнтэзи и русского фолка, написал книгу "Кибер-Муромец". Ее исходная аудиоверсия сейчас доступна в премиум-подписке. Но я уже вижу, как ее улучшить. Так что это пилотная версия. Будет мощный апгрейд — со временем в 2026 году. Планы Творческих и организационных планов много: развитие премиум-подписки и банка пересказов психологических книг на канале Психаки, открытие телеграм-канала по "Кибер-Муромцу" и апгрейд книги с учетом критики и рецензий на нее, а также завершение новой книги "Сквозь страх" (о самопомощи при тревогах) и многое другое. Ограничения Главная проблема — время и энергия. Над каналом тружусь только в свободное время. Так что надеюсь на Ваше понимание. Верю, что мои читатели простят, что новые статьи выходят не каждый день. Ведь я работаю над каналом один. Помощников пока нет. Доступность 99% материалов на канале бесплатны и доступны для чтения без подписки. Однако есть и будет расширяться закрытая часть контента для премиум-подписчиков. С 1 декабря 2025 года планирую запустить второй уровень подписки, в котором будут доступны в аудиоформате пересказы и рецензии на самые интересные, на мой взгляд, психологические книги. Так что, став моим премиум-подписчиком, Вы сможете материально поддержать канал Психаки не только из благодарности, но и с пользой для себя. А теперь вопросы к Вам: Что бы Вы еще хотели бы узнать обо мне или о канале? Как вам моя идея со славянским киберпанком? Конечно, она не совсем по теме канала, но мне как автору было бы интересно узнать Ваше мнение. После открытия телеграм-канала о кибер-муромце и его вселенной обсуждение связанных с ним вопросов уйдет отсюда туда. Задавайте ваши вопросы и идеи в комментариях — на самые интересные отвечу в следующих постах! На фото герой романа "Кибер-Муромец" одна из версий его образа.
16 часов назад
Краткий пересказ книги Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
Год первого издания: 1936 Об авторе: Дейл Карнеги (1888–1955) — американский писатель и лектор, создатель знаменитых курсов по самосовершенствованию, ораторскому искусству и коммуникации. Его работы стали фундаментом для всей современной литературы в жанре "помоги себе сам" (self-help). Карнеги не был теоретиком — свои принципы он разрабатывал и оттачивал на практических занятиях с студентами. Плюсы книги: 1) Практическая направленность. Книга содержит конкретные, применимые в жизни советы, а не абстрактные теории...
17 часов назад
Краткий пересказ книги Дейла Карнеги: «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Дейл Карнеги (1888–1955) – американский писатель, лектор и педагог, пионер в области самопомощи и эффективного общения. Его система, основанная на практическом опыте и реальных историях, сделала его одним из самых влиятельных авторов в мире. Он известен прежде всего по бестселлеру «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Эта книга впервые опубликована в 1948 году. Плюсы книги: Практичность. Книга не теоретизирует, а предлагает конкретные, пошаговые формулы и техники для борьбы с беспокойством (например, «Магическая формула» для решения беспокоящих ситуаций)...
1 день назад
Психологи шутят: Трамп
Суббота отличный день для сногсшибательного психологического юмора на канале Психаки. Сегодня тема анекдотов Трамп и психологи. Отобрал для Вас только лучшее. Итак, не будем тянуть резину. Как говаривал знаменитый русский космонавт Гагарин, поехали. *** Трамп приходит к психоаналитику. Тот просит его лечь на кушетку. Трамп смотрит на кушетку и говорит: "Это самая ужасная кушетка, которую я когда-либо видел. Очень старая. Я бы на вашем месте поставил там новую прекрасную кушетку из чистого золота...
2 дня назад
10 стандартных фраз психологов
Сегодня разберем 10 стандартных фраз, с которыми Вы наверняка столкнетесь при общении с психологом в рамках индивидуальной или интегративной сессии. После завершения обзора также ответим на вопрос, что делать в такой ситуации, как себя вести, а главное - зачем именно так себя вести. 1. «Что вы чувствуете, когда говорите об этом?» Зачем это говорят: Это краеугольный камень терапии. Цель — не просто узнать факт, а связать событие с эмоциональным откликом. Это помогает клиенту осознать свои истинные чувства (гнев, тревогу, вину, грусть, стыд), которые он мог игнорировать или подавлять...
2 дня назад
Признаки того, что отношения исчерпали себя. Что делать?
Любые отношения — это живой организм. Он растет и крепнет, а может — истощаться. Иногда любовь не заканчивается громким скандалом, а тихо угасает, оставляя после себя чувство пустоты и усталости. Как понять, что пора не «бороться», а честно посмотреть правде в глаза? Не игнорируйте эти 5 признаков: 1. Возникает чувство одиночества, находясь рядом друг с другом. Физически Вы в одной комнате, но эмоционально — в разных вселенных. Не хочется делиться новостями, потому что заранее знаете: Вас не поймут, не поддержат или выслушают из вежливости...
2 дня назад
Святки против Хэллоуина: сравниваем праздники
Когда за окном опускаются ранние сумерки конца октября, и когда наступают морозные вечера января, в воздухе витает нечто общее — ощущение тайны. В это время два праздника — западный Хэллоуин и исконно восточные славянские Святки — предлагают нам заглянуть за кулисы миров. Их часто сравнивают, но на самом деле это два разных ответа на один и тот же вечный вопрос человека о смерти и о духах. Давайте разберемся, в чем их фундаментальные отличия и почему же более массовым в мировом масштабе стал именно Хэллоуин...
3 дня назад
Профессиональное выгорание. Хочу сохранить работу. Что делать?
Начнем с того, что признаться себе в том, что «я выгорел» — это не слабость. Это первый и четкий шаг к восстановлению. Многие думают, что выход один — увольнение. Но что, если вы пока не готовы на этот шаг? Финансовые обязательства, проекты, простое «некогда искать новое»... Это нормально. Выгорание — это не лень, а истощение ресурсов нервной системы. Ваша задача — не «взять себя в руки», а начать эти ресурсы постепенно возвращать. Далее примерный план действий, который, думаю, имеет право на жизнь и практическое воплощение...
3 дня назад
«Нарциссы не болеют раком: правда или миф?»
Этот миф гуляет по интернету, обрастая псевдонаучными обоснованиями. Якобы «уверенность в себе» и вытеснение негатива создают иммунитет к болезням. Но что на это говорят врачи и психологи? Давайте разберемся. Психосоматика — не магия. Связь между психикой и телом существует, но она не работает на все 100% по принципу «хорошие мысли — щит от всех болезней». Может на 80% и работает, но это не точно. Психолог Людмила Петрановская как-то отметила: «Мы не можем гарантировать себе здоровье одной силой мысли...
3 дня назад
Психологи шутят: Винни-Пух
Продолжаем экспериментальный юмор на канале Психаки. Героями психоаналитических анекдотов здесь уже были Чапаев, Чебурашка, теперь на очереди Винни. Пятница, зима близко, и праздничные дни заодно. Прочь осеннюю грусть, тоску. Как говаривал знаменитый русский космонавт Гагарин, поехали. *** Сова устроила сеанс арт-терапии и предложила выразить свои чувства через танец. Винни-Пух станцевал "танец маленьких лебедей" из балета "Лебединое озеро" по мотивам Петра Ильича Чайковского. Пятачок — танец из балета Пер Гюнт "В пещере горного короля" по мотивам Эдварда Грига...
3 дня назад