НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ

Есть у меня такая традиция, каждый месяц выпускать статью о похудении со 140 кг, которое я начала в октябре 2024 года. В прошлом месяце я впервые не похудела. В рамках месяца такое случилось первый раз...

Всем привет! На прошлой неделе я постилась и у меня изменился рацион. Я его транслировала здесь, также сделала подборку "Про пост" 👇 Так как я сейчас худею, то к посту подошла серьезно. Старалась сбалансировать и разнообразить питание и сделать так, чтобы оно было неголодным...

День мой начался в 6.30. Проснулась от гари и взрывов. В новых реалиях было страшно, но понятно, что звук другой, ведь к сожалению, опыт есть. Оказалось, что рядом загорелся магазин фейерверков. И они продолжительно бахали...

Мой пятидневный пост подходит к концу. Сегодня последний день. В этой статье покажу своё питание за вчера. Добавила ещё немного мёда в кашу. Получилось вкусно. Такой же, как вчера. На ужин есть не хотелось, поэтому, выпила чай и съела несколько печенек постных...

Третий день моего поста. Я немного втягиваюсь в готовку. Вот какие блюда у меня были вчера. Геркулес с халвой мне полюбился. Снова на завтрак. Мама мне отдала чернику и стейки из форели, которые сама делает...