НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ

У меня уже несколько лет не было компульсивного переедания. А это мой главный симптом РПП. Но есть большая разница. Компульсивное или обычное переедание. Недавно купила себе книгу про РПП, как прочитаю, вам расскажу...

Я много раз думала об этом и прокручивала события. Главный плюс моего РПП - оно спасло мне жизнь. Начиная с 2019 года и до 2022 включительно с переменным "успехом" у меня была депрессия. Настоящая. Не как в кино, когда лежишь и смотришь в потолок, потому что бросил парень...

Этот вопрос мне очень часто задавали в начале ведения блога. Многим сложно поверить, что мой муж, а тогда ещё парень, прошёл со мной через всю эту мясорубку. Как он шутит: я как акция, он взял меня в 2014, а потом я выросла...

Хоть моя главная проблема РПП - это компульсивное переедание, но я всё своё похудение боялась есть меньше, чем "надо". Это ещё один триггер. Который я успешно преодолеваю. Со временем я научилась замечать сигналы организма, выравнила эмоциональный фон, поэтому, переесть мне стало сложнее...

У меня сложные отношения с едой. Было время, когда я её боялась. Было время, когда думала, что она мой враг. Я не считаю себя человеком, который просто любит поесть. Компульсивное переедание - это не про...