00:151,0×00:00/00:15НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ572 смотрели · 1 месяц назадПодписатьсяПрекрасное окончание моей мощной силовой тренировки - 20 минут кардио на дорожке💪
00:231,0×00:00/00:23НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ786 смотрели · 1 месяц назадПодписатьсяТренируюсь 💪 Моя любимая гиперэкстензия. Выполняю упражнение с палкой, чтобы лучше держать спину и полностью растягивать заднюю поверхность бедра.
00:071,0×00:00/00:07НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ514 смотрели · 2 месяца назадПодписатьсяИ так будет с каждым лишним килограммом 🥊😀
00:461,0×00:00/00:46НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ547 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяСегодня было моё последнее занятие в спортзале с тренером 🏋♀️ Завтра расскажу зачем мне нужны были эти тренировки и какой план дальше 📝 На видео приседания в гакк-машине.
00:141,0×00:00/00:14НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ399 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяМне всегда было проще качать низ, но теперь усиленно работаю и над верхом. Учусь! 💪
00:271,0×00:00/00:27НАТАША ПР🍩ТИВ ДИЕТ523 смотрели · 4 месяца назадПодписатьсяНемного поприседала 💪 Широкая постановка ног в смите.
