Замороженные ягоды – эффективный источник антиоксидантов в межсезонье
Весной важно позаботиться о себе и своей уставшей за зиму иммунной системе. Весенний авитаминоз – явление не редкое и у детей и у взрослых. Как помочь себе? Что добавить в рацион? Наш ответ – ягоды! Конечно, со свежими ягодами в такую пору напряженка, но у нас же есть морозильная камера, а в ней замороженные ягоды, которые мы заботливо заготовили летом и осенью: морошка, брусника, черника, черная смородина, клюква. И не надо говорить, что в этих «прошлогодних» ягодах ничего не осталось – ни витаминов, ни антиоксидантов...