Найти в Дзене
Качаю пресс к лету 2026. Кубики откройтесь !!!
Жим штанги
Перебор
Отжимания
100 приседаний и 100 отжиманий за 10 минут
Весенний спортивный марафон на 30 дней от Никиты Гончарова из Жостово