К здоровью через питание | Ольга Копачинская

КУРИНАЯ ГРУДКА, которую вы точно полюбите! Начинка может быть любой по вашему вкусу 😊 Еще больше вкусных рецептов в моем Телеграм канале https://t.me/olga_nutritiology

Что приготовить из такой заготовки: ➡️ добавить в любой суп ➡️ мясо с соусом (томатный, сметанный, сливочный) + гарнир ➡️ шаурма или лепешка с мясом и овощами Сам рецепт мяса добавлен в комментариях

Ем и худею: кабачковые оладьи с сыром без жарки 🔥 Еще больше рецептов в моем Телеграм-канале: https://t.me/olga_nutritiology

Нежный ПП рулет "Тирамису" ❤️ Легкий и очень вкусный ☺️ Еще больше рецептов в моем Телеграм-канале по ссылке в шапке профиля. #рецепты

Овсяное печенье без сахара - полезный перекус 🍪 Еще больше вкусных рецептов в моем Телеграм канале https://t.me/olga_nutritiology

Очень быстрый и легкий вариант гарнира на ужин 😋 Овощи запеченные в духовке: Ингредиенты: 🔹 кабачок 🔹 морковь 🥕 🔹 перец рамиро 🌶️ 🔹 помидоры 🍅 🔹 оливковое масло 🔹 соль и специи по вкусу