Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
18 минут назад
 • Вы подписаны

Полдник ровно в четыре: как кормили в заводском лагере

В обычном заводском пионерлагере — не в показательном Артеке, а в лагере при машиностроительном заводе или заводском профкоме — кухня жила не по капризу поваров, а по документу Минздрава СССР. Полдник в таком лагере наступал ровно в четыре часа дня, минута в минуту, для миллионов детей по всей стране. Про обед из той смены сегодня вспоминают немногие. Полдник помнят почти все. В 1979 году Главное санитарно-эпидемиологическое управление Минздрава СССР и Институт питания АМН СССР утвердили методические рекомендации «Организация питания детей в загородных пионерских лагерях»...

2 часа назад
 • Вы подписаны

Норма N 1: как кормили срочника в мирное время

Норма N 1 — общевойсковой паёк — по документу считалась одной из самых калорийных в стране: её рассчитывали не на офисную работу, а на марш-бросок. Так кормили срочника в мирное время — не в горах и не в бою, а в обычной казарменной столовой, где приём пищи укладывался в считаные минуты. Между постановлением правительства и тарелкой на общем столе стоял целый механизм: наряд по кухне, хлеборезка и устав, расписывавший каждый шаг — от построения перед входом до выдачи пищи. Норма N 1 — это официальное...

2 часа назад
 • Вы подписаны

Можно каждое утро повторять «я спокойна», а потом жить на четырёх часах сна и убеждать нервную систему, что всё прекрасно. Можно говорить «я дисциплинированная», оставляя телефон у кровати и начиная день с ленты. Слова — слабый рычаг, если всё остальное в жизни ежедневно сообщает мозгу обратное. Аффирмация пытается начать с конца: сначала дать себе новое определение, а потом надеяться, что поведение подтянется под него само. Работает наоборот — через действие. Переведи фразу в конкретный поступок: «я уверена в себе» — значит сказать мнение там, где обычно молчишь. Заранее реши момент: если хочется автоматически согласиться — сначала возьму время подумать. Такая связка «если — тогда» хорошо изучена в психологии: когда ситуация и действие заранее связаны, выполнить задуманное проще. А дальше — повторяй не фразу, а само действие. Так у утверждения появляется то, чего не хватало с самого начала, — реальные основания ему верить. Если есть любимая аффирмация — не выбрасывай её. Просто спроси: что нужно сделать, чтобы это стало правдой? #аффирмации #психология #осознанность #самопознание #смотривгоризонт

4 часа назад
 • Вы подписаны

«Хорошо сидим!»: как в «Осеннем марафоне» нельзя было уйти

В 1979 году Георгий Данелия снял фильм о переводчике, который не умеет отказывать — ни жене, ни любовнице, ни соседу с бутылкой в руке. Одна кухонная сцена с датским профессором и русским соседом подарила языку фразу «Хорошо сидим!» и стала учебным пособием по тому, как в советской квартире отказ от угощения читался оскорблением. Эту сцену «Осеннего марафона» помнят даже те, кто не видел фильм целиком. Разбираемся, из-за чего было невозможно встать из-за стола. Главный герой «Осеннего марафона» — ленинградский переводчик Андрей Бузыкин, которого сыграл Олег Басилашвили...

5 часов назад
 • Вы подписаны

Посылка на фронт: что клали в ящик из тыла

Осенью 1941 года вместе с эшелонами бойцов на фронт уходили и обычные посылки из тыла. Что действительно разрешалось класть в такую посылку, кто собирал её по норме от райкома и завода и почему адресатом иногда становился не конкретный боец, а просто часть на передовой, показывают уцелевшие документы военных лет — наряды, почтовые сводки и письма, вложенные в посылки совсем незнакомым людям. Война развела семьи мгновенно, и единственной вещественной нитью между цехом где-нибудь в Ижевске и окопом под Смоленском оставалась почта...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент