Еда долголетия - продукты с физетином
Физетин - один из самых перспективных нутриентов молодости. Это флавоноид-сенолитик: он помогает организму избавляться от «старых» клеток. Топ-5 продуктов с высоким содержанием физетина: ✔️Клубника (даже в замороженном виде, зимой можно найти в любом супермаркете) - абсолютный лидер по физетину, плюс мощные антиоксиданты для мозга ✔️Хурма - природный антиоксидант, борется с процессом старения, поддерживает сердечную мышцу и укрепляет стенки сосудов ✔️Киви - очень похож на аспирин, только натуральный,...