Долой морщины

Наша кожа — это зеркало состояния желудочно-кишечного тракта. Если внутри все в порядке, то и снаружи это будет проявляться ровным цветом, минимальным количеством морщин даже в зрелом возрасте, отсутствием угрей, прыщей, раздражений и высыпаний. Меня зовут Надежда Трескова, я тренер по естественному омоложению, мне 42 года. Когда я говорю новым знакомым или клиентам о том, сколько мне лет, они обычно удивляются и признаются, что моя кожа на лице выглядит значительно моложе. Я говорю это не для того, чтобы похвастаться перед вами...

Пока одни говорят, что это невозможно, другие берут и делают. Наша кожа — уникальный орган. При должном уходе и заботе мы действительно можем ускорить процесс регенерации тканей и обновления клеток так, чтобы и в 40, и в 50, и в 60 лет кожа выглядела на 10-20 лет моложе. Ниже вы найдете 5 правил, которые стоит внедрить в ежедневный уход за кожей. 1. Регулярное мягкое очищение Очищать кожу нужно 2 раза в день — утром и вечером. После сна поры забиваются кожным салом, если мягко удалять его, на лице не будет мелких прыщей и скрытых комедонов...

Рано или поздно они появляются у всех — вопрос времени. Провокаторами раннего появления морщин на лбу становятся стрессы, активная мимика, чрезмерный загар, даже неправильная осанка. В этой статье я, Надежда Трескова, тренер по естественному омоложению, расскажу, как разгладить лобные морщины без посещения кабинета косметолога и «уколов красоты». Для этого у нас есть 2 проверенных способа, которые подходят для применения в домашних условиях. 1 способ избавления от морщин на лбу Самомассаж — это доступный каждой женщине способ, который позволяет разгладить даже глубокие морщины...

Хорошая привычка омоложения — не давать лимфе в теле застаиваться. Иначе неизбежны отеки, постоянные простуды и общее снижение энергичности и работоспособности. В этой статье разберемся, что такое лимфа, зачем ее разгонять и как сделать это самыми простыми методами — быстро и бесплатно. Что такое лимфа Это бесцветная жидкость, которая переносит белки и питательные вещества из тканей в кровеносную систему. Лимфу можно увидеть при мелких царапинах...

Гладкая кожа, крепкие ногти и блестящие волосы — все это результат работы коллагена, «строительного материала» наших клеток. Наш организм самостоятельно вырабатывает коллаген, но с годами (после 35 лет) эта суперспособность снижается. При этом невозможно «встроить» в себя коллаген извне, но можно активировать синтез коллагена. Один из способов сделать это — разнообразить рацион питания правильными «коллагенизированными» продуктами. Список продуктов, которые ускоряют выработку коллагена: На самом деле, они высококалорийны и их легко переесть...

Чтобы сохранить кожу лица красивой и молодой, женщины читают и слушают тонны советов от косметологов, блогеров. моделей. Но все ли советы полезны? В этой статье предлагаю разобраться с вредными бьюти-советами, которые могут испортить кожу — сделать ее сухой, тонкой и добавить морщин. Меня зовут Надежда Трескова, я тренер по естественному омоложению. Мне 42 года, на своем канале «Новая Надежда» я рассказываю о том, как сохранить природную красоту и отодвинуть старость без дорогих средств, уколов красоты у косметолога и любых инвазивных процедур...