Сергей Малозёмов

Каждый месяц одно и то же: снять показания счётчиков, вовремя отправить, перепроверить цифры… А что, если этот пункт можно просто вычеркнуть из списка забот? В рубрике #ЧудоСреда я проверил контроллер для счётчиков воды от компании Saures — он сам передаёт показания, следит за расходом и даже может предупредить о проблемах. Как он работает, где...

Селёдка — один из самых народных продуктов! Её любят и покупают потому, что она привычная, вкусная и недорогая (водится почти везде и доступна круглый год). О плюсах говорят и диетологи: эта рыба морская и довольно жирная, а значит, в ней много омега-3 жирных кислот. Причём в процентах от массы их даже больше, чем в сёмге или форели. Плюс селен, йод и витамин D — всё то, что поддерживает сердце, сосуды и обмен веществ. Но есть у селёдки и очевидный минус, о котором важно помнить — это соль! Даже так называемая слабосолёная версия всё равно остаётся довольно солёной...

Сколько сыра можно есть без вреда, правда ли он весь «ненастоящий» и откуда вокруг него столько мифов? Рассказал в карточках! Как вам моё расследование? Если нравится, то поставьте «Палец вверх» и подпишитесь на мой канал...

Почему именно так называемое «переработанное мясо» считают особо вредным? Чем оно так уж сильно отличается от «не переработанного»? Этот вопрос мне задают регулярно! Отвечаю. Обычно доктора включают в черный список сосиски, колбасы и бекон — то, что многие едят часто и потому, что вкусно, и потому, что это быстро и удобно. Когда специалисты говорят о переработке, они имеют в виду копчение, вяление, использование нитритов, консервантов, стабилизаторов и усилителей вкуса. К этому добавляется высокое содержание соли и насыщенных жиров...

В сети всё чаще предлагают «простые решения» для снижения давления — без врачей, обследований и таблеток. Один из таких хитов — корректор артериального давления за 7 000 рублей от бренда Leomax, который обещает нормализовать показатели с помощью электрических импульсов! В рубрике #ЧудоСреда я протестировал прибор при гипертонии и в условиях стресса (под контролем кардиолога и измерительных приборов)...