Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
00:58
Сергей Малозёмов
Берите здоровье под контроль! Заказать нейротрекер Neyrox - https://clck.ru/3E2SpG со скидкой 10% по промокоду MALOZEMOV1024
6041 · 10 месяцев назад
Сергей Малозёмов
Инсульт | Новый выпуск подкаста «Силы есть»
138 · 9 месяцев назад
Дорожный утюг с паром: тестирую и выношу вердикт — ЧУДО или НЕ ЧУДО?
В рубрике #ЧудоСреда тестирую портативный утюг от Xiaomi за 4500 рублей. Производитель обещает, что он разгладит всё — хоть в дороге, хоть дома, да ещё и без следов влаги. Устройство лёгкое, компактное и работает сразу в четырех режимах. Правда ли это? Я проверил: вертикально «на весу» прибор справился только с тонким хлопком, для плотной куртки мощности не хватило. Зато на столе рубашки и футболки утюг привёл в порядок быстро, одной заправки водой хватило на несколько вещей. А с деликатными тканями...
23 часа назад
Дыня — половина мед, половина сахар!
Так говорил мой дедушка Иван Леонтьевич, живший в южном Казахстане, и он действительно умел выбирать хорошие дыни, до хрипоты торгуясь потом за них с узбеками на рынках, бросая монеты в пыль, когда они решали, что «ни тебе, ни мне». Это было то ещё шоу! И есть её потом — просто наслаждение. Вообще, в Средней Азии дыню ценили не только за вкус, но и за практичность. Её сушили на зиму, варили густые сиропы и брали в дорогу: легкие кусочки сушеной мякоти долго не портились и быстро восстанавливали силы...
985 читали · 2 дня назад
Правильный рюкзак — залог здоровой осанки!
У школьников часто возникают проблемы со спиной: у половины подростков врачи находят плоскостопие, а примерно у 10% — сколиоз. Причем у мальчиков чаще страдают стопы, а у девочек — осанка. Одна из главных причин — тяжёлые и неправильно подобранные рюкзаки. Итог может быть серьёзным: сутулость, боли в спине, нагрузка на сердце и даже сбои в работе дыхательной и пищеварительной систем. Самый уязвимый возраст...
4 дня назад
«Плотоядная» диета: мода или угроза здоровью?
В соцсетях опять набирает популярность так называемая «плотоядная» диета, предполагающая полный отказ от растительной пищи в пользу мяса и животных жиров. Сторонники уверяют, что такая еда лечит болезни, убирает лишний вес и вообще возвращает к «естественному» питанию. Идея такой диеты зародилась в США после выхода книги Шона Бейкера «Плотоядная диета» (2018). Теперь мода на мясной рацион дошла и до нас. В ее основе — одно жесткое правило: никаких овощей, фруктов, круп и бобовых, только продукты животного происхождения (мясо, рыба, яйца)...
1409 читали · 4 дня назад
«Умный» поплавок: тестирую и выношу вердикт — ЧУДО или НЕ ЧУДО?
В рубрике #ЧудоСреда тестирую «умный» поплавок с маркетплейсов за 525 рублей. В рекламе обещают, что он сам подаст сигнал в нужный момент и избавит рыбака от вечных сомнений: подсекать или все-таки подождать? Проверка днем показала: не все так гладко. Поплавок действительно реагирует на поклевку, но и волны принимает за нее, так что на реке или при сильном ветре он скорее запутает, чем поможет. Зато ночью гаджет раскрывается во всей красе: яркий красный огонек видно издалека, и даже при забросе на 20–25 метров поклевку сложно пропустить...
114 читали · 1 неделю назад
Груша — не только для компота!
Груша — это фрукт, который всегда привлекает. Мягкая, ароматная, с лёгкой кислинкой, она точно знает, как понравиться! Что делает ее особенной? Во-первых, сладость тут не означает «куча сахара». Его тут даже меньше, чем в яблоках — где просто много маскирующих вкус органических кислот. В отличие от многих фруктов, она ещё и богата сорбитом — природным подсластителем, который не вызывает резких скачков глюкозы. Именно поэтому грушу рекомендуют тем, кто следит за уровнем сахара в крови. Ещё один плюс — благодаря клетчатке она поддерживает работу кишечника и помогает сохранять баланс микрофлоры...
2663 читали · 1 неделю назад
Водородная вода предотвращает развитие заболеваний?
В последнее время мне активно задают вопросы о «живительной» воде — коралловой, черной и водородной. Сегодня подробно остановимся на последней! Как вам моё расследование? Если нравится, то поставьте «Палец вверх» и подпишитесь на мой канал...
115 читали · 1 неделю назад
Как не отравиться едой из доставки?
Вы замечали, что еда из доставки кажется особенно вкусной именно тогда, когда сил готовить уже нет? В такие моменты мы ждём её с особым нетерпением! Но вместе с аппетитом на пороге может оказаться и риск для здоровья. Проблема не только в том, что курьер везет суши или салаты по жаре. Главный вопрос: что происходило с продуктами до того, как они попали в вашу коробочку. На кухне, если там не соблюдают базовые правила гигиены, за пару часов может накопиться больше микробов, чем в метро в час пик....
904 читали · 1 неделю назад
Очки со встроенной камерой: тестирую и выношу вердикт — ЧУДО или НЕ ЧУДО?
В рубрике #ЧудоСреда тестирую одну из самых громких новинок последних месяцев — «умные» очки со встроенной 12-мегапиксельной камерой! С их помощью уже успели списать на ЕГЭ, а блогеры называют этот гаджет «новым уровнем свободы» :) Я протестировал устройство в самых разных условиях: проверил качество фото и видео, стабилизацию и звук, сравнил работу микрофонов с обычной гарнитурой. Даже дал очки незрячему пользователю, чтобы понять, могут ли они стать настоящим помощником в навигации по городу. Ну и, конечно, узнал у юристов, не грозит ли владельцам обвинение в «шпионаже»...
205 читали · 2 недели назад
А вы замечали, что разговоры о здоровом питании всегда вызывают оживленные дискуссии?
Одни полностью исключают мясо, другие отказываются от молочных продуктов, третьи считают главным сократить сахар… как же правильно? Что говорит современная наука? Давайте поговорим об этом лично! В эту среду, 20 августа, в 19:00...
125 читали · 2 недели назад
Кабачок: скромный герой летней кухни!
Кабачок не любит привлекать к себе лишнее внимание — на грядке он растет без особых капризов, а на рынке терпеливо ждёт своего часа среди ярких помидоров и перцев… Но стоит дать ему шанс, и он приятно удивит, особенно когда в летний зной захочется чего-то лёгкого, но в то же время сытного и полезного. Вообще, в нём 95% — вода, а остальное — клетчатка, углеводы и витамин С. Звучит скучно? Не спешите с выводами! Благодаря такому составу кабачок легко усваивается, не нагружает пищеварение, а клетчатка...
26,9 тыс читали · 2 недели назад
Опасны ли продукты под брендами «Красная цена» и «Каждый день»?
Готов поспорить, что вы не раз видели на полках супермаркетов довольно дешевые товары под брендами «Красная цена», «Первым делом», «Каждый день» или «Просто». И сам по себе возникал вопрос — не опасно...
730 читали · 2 недели назад