LeTa LIVE

В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом поддержания нормального веса после похудения на 28 кг. Этот путь длился два с половиной года и был непростым, но чрезвычайно важным для меня. Секрет моего успеха заключается в сбалансированном рационе, умеренности и осознанном подходе к питанию...

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 53,4 кг За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть на 28 килограммов, сейчас я поддерживаю нормальный вес. Занятия по тренировке памяти для пенсионеров продолжаются, и важно не только выполнять задания, но и понимать их пользу для ума и общего состояния здоровья. Предлагаю выполнить ряд упражнений, направленных на улучшение памяти и когнитивных функций, а также их положительное влияние на умственную деятельность...

В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом поддержания нормального веса после похудения на 28 кг. Этот путь длился два с половиной года и был непростым, но чрезвычайно важным для меня. Секрет моего успеха заключается в сбалансированном рационе, умеренности и осознанном подходе к питанию...

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 75 лет, мой рост составляет 151 см, а вес — 53,6 кг. ✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть...

В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом поддержания нормального веса после похудения на 28 кг. Этот путь длился два с половиной года и был непростым, но чрезвычайно важным для меня. Секрет моего успеха заключается в сбалансированном рационе, умеренности и осознанном подходе к питанию...