Как я питалась в 2023 году, когда сбросила 20 кг

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 55,25 кг ✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг. В процессе своего похудения в течение 2023-25 года я сбросила 26 кг лишнего веса. Очень рада, что мне удалось-таки похудеть! *** Продолжаю ежедневные публикации архивного дневника питания за 2023 год.  Процесс похудения с 82 кг  стартовал 27 февраля 2023 года в Великий Пост. Записи начала вести с 7 апреля за неделю до окончания Великого Поста, вес уже спустился до 74,7 кг.  45, 46, 47, 48-й день моего похудения - последние дни Великого поста...

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 55,25 кг ✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг. В процессе своего похудения в течение 2023-25 года я сбросила 26 кг лишнего веса. Очень рада, что мне удалось-таки похудеть! *** Продолжаю ежедневные публикации архивного дневника питания за 2023 год, когда я начала свой процесс похудения с 82 кг. О первых днях похудения записей нет, так как я зарегистрировала свой канал 14 марта 2023 года, а похудение стартовало раньше, 27 февраля, когда начался Великий Пост...