Работа не даёт перекусить — миф или оправдание? | 21.06.26 Дневной рацион для эффективного контроля веса | Семейный дневник
✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг.
Мой трехлетний процесс похудения завершился в 2025 году, сейчас я в процессе поддержания и контроля своего нормального веса около 53-54 кг.
В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом поддержания нормального веса после похудения на 28 кг...