Вопрос - ответ

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 75 лет, мой рост составляет 151 см, а вес — 53,85 кг. ✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. В комментариях меня иногда спрашивают, почему на канале изо дня в день появляются преимущественно "тарелочки "и что ещё интересного происходит в жизни...

Здравствуйте! С Вами Татьяна, пенсионерка. ✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть на 28 килограммов. Мой путь к калорийности 600–800 ккал и балансу в тарелке начался не с научных изысканий, а с простого, но очень честного осознания: я четко поняла, что мой лишний вес исключительно из-за еды, а не от возраста, как мне казалось. Я перестала искать скрытые причины и оправдания, а просто полностью перестроила свои отношения с продуктами...

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 75 лет, мой рост составляет 151 см, а вес — 54,3 кг. ✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть...

Здравствуйте! С Вами Татьяна, пенсионерка. ✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть на 28 килограммов. Спасибо за вопрос, он действительно очень важный...