Lalavita Питание без диет

Сырники, вкуснее которых только у мамы! Хотя у мамы, конечно, всё вкуснее. Тут даже спорить не буду! Вот за второе место мои сырники вполне могут побороться! В Клубе Лалавита сырники любят. Причём не только классические, но и с бананом, грибами, копчёным сыром и ягодами. Недавно одна из участниц прислала мне несколько своих любимых рецептов. Я пересчитала ингредиенты на нужное количество порций, приготовила, попробовала и получила огромное удовольствие! Так в меню Клуба появились новые сырники с ягодами в духовке. Нежные, воздушные, с ягодной кислинкой. И всего 330 ккал на порцию! Знаете, что мне особенно нравится? Участницы не только готовят по моим меню, но и сами делятся любимыми блюдами. А я с удовольствием пробую их идеи и добавляю удачные рецепты в программы питания. Потому что похудение - это не обязательно сухая грудка с огурцом. Листайте карусель и сохраняйте, чтобы не потерять! А теперь признавайтесь: вы за сладкие сырники или готовы попробовать солёные с грибами и копчёным сыром? #Лалавита #сырники #рецептыдляпохудения #похудениебездиет #вкусноепохудение

Опубликовано фото

Вы едите нормально, не объедаетесь, стараетесь выбирать полезные продукты. А вес почему-то стоит. И первая мысль: «Наверное, мне просто нужно есть ещё меньше». Но не торопитесь сокращать порции! ❤️ Иногда достаточно посмотреть на то, что мы привыкли не замечать: масло в салате, молоко в кофе, орешки между делом, маленький бутерброд. Все эти продукты могут быть частью здорового питания. Вопрос не в том, чтобы их запретить, а в том, чтобы учитывать. В карусели показала, как из привычных мелочей могут сложиться сотни калорий. А вы что чаще всего забываете учитывать: масло, напитки или перекусы? 😊 Если хотите снижать вес без жёстких ограничений, приходите в Клуб Лалавита. Пробная неделя - 500 ₽. Напишите мне «СТАРТ». ❤️ Пиши СТАРТ в МАX Пиши СТАРТ в Телеграм Пиши СТАРТ в ВК