Найти в Дзене
Истории участников Клуба снижения веса Lalavita

Истории участников Клуба снижения веса Lalavita

Первая неделя бесплатно. Если продолжите, стоимость составит 2500 рублей за 4 недели. https://docs.google.com/forms/d/1TS_MLqVhUQMOAouNNHkYVI6oOYxqSlf6eKMq9diaq6Q/edit
подборка · 7 материалов
🎂 6 лет назад появился на свет Клуб снижения веса Lalavita. Конечно же, сперва это был не Клуб снижения веса, а просто вера двух подруг, что им удастся построить общий бизнес и … не разругаться. Со вторым было сложно очень! На каких условиях начинать проект, у кого какие будут обязанности, главные принципы Клуба- всё это вызывало много споров. Были даже моменты, когда каждой хотелось идти своим путём. Однако со временем начало приходить понимание: ✅ то, что легко даётся одной, совершенно не любит делать другая. Каждой достались свои обязанности. ✅ одна из нас готова рисковать, другая семь раз отмерит и предложит это сделать еще раз. Отсюда где-то появилось доверие к рискованным действиям, потому что чаще они срабатывали, а с другой стороны, появился диалог, в котором возможные риски проговариваются. ✅ мы влюблены в свою работу. За 6 лет ни разу не было выгорания. Хочется развиваться, делать её самой лучшей в своей сфере. И у нас это получается. ✅поддержка друг друга в такие стрессовые периоды как COVID и начало СВО помогла обеим не опустить руки. А было тяжело очень. Вдвоём идти вперёд не страшно и даже весело. Возможно, Рокфеллер был прав, бизнес, основанный на дружбе, не работает, но у нас пока всё получается очень даже неплохо! ❤️ С Днем рождения, Lalavita, мы очень тебя любим!
236 читали · 1 год назад
Я психанула и решила: Или сейчас, или никогда. Тем более, что опять почти добралась до своего максимального веса, 3 кг всего осталось.
С таким настроем весной 2023 года в Клуб снижения веса Lalavita пришла Татьяна. Её результат: ДО: 107 кг. ПОСЛЕ 89 кг. Вес продолжает снижаться. А вот её история С лишним весом боролась много лет. Иногда успешно, но потом вес возвращался обратно. Я устала от этого, от походов в магазин, где нужно выбирать не то, что хочется, а то, что налезет. Начали болеть колени. Максимальный вес был 110 кг. Помню это ощущение, когда спишь, кажется, что на органы давит эта тяжесть. В детстве занималась спортом, вес был чуть выше нормы...
Мама, посмотри, ты вот так хочешь? С этой фразы дочери начался путь Людмилы к снижению веса.
Давайте послушаем её историю. У моих мамы и свекрови сахарный диабет второго типа. Они обе уже требуют стороннего ухода по состоянию здоровья. Присутствует страх, что диагноз повторится. А с возрастом риск увеличился. Была операция, после которой пришлось забросить спорт. Раньше занималась баскетболом. Вес начал ползти вверх. Был повышен сахар. Я много гуляю, стараюсь быть активной. Но похудеть всё равно не получалось. Вообще, с весом всегда было тяжело. Да, были победы, даже кодировалась, но всё возвращалось...
104 читали · 1 год назад
Всю жизнь американские горки. То немного сброшу, то много наберу
Когда при росте 169 см. весы перевалили за 90 кг, поняла, что сама остановиться уже не могу, мне нужна помощь. На одной из вечеринок бренда PLUS SIZE встретилась с одной из участниц Клуба снижения веса Lalavita. Я поразилась как она постройнела. Она мне рассказала о существовании страницы Lalavita в VK с замечательными девушками. У меня был опыт работы с нутрициологом из интернета, поэтому я отнеслась скептически. Типа - нет, я не готова снова готовить каждый прием пищи, у меня это не работает. Меня максимум на месяц хватит...
252 читали · 1 год назад
Случалось, что вы похудели, а потом опять набрали? Подбираете вкусные рецепты с низкой калорийностью, любуетесь отражением в зеркале. Потом лето, отпуск и осенью цифра на весах уже значительно выше. Что-то подсказывает, что с этим многие сталкивались.  Не будем лукавить, иногда участники покидают Клуб снижения веса Lalavita, а спустя время возвращаются. Что это? Не хватает силы воли, мотивации или надзирателя за тарелкой? Нет, вопрос совершенно в другом.  Не рекомендуем надеяться на мотивацию и силу воли, этот исчерпаемые ресурсы.  Надзиратель за тарелкой и критики еще никого не останавливали. Так что делать, чтобы не набрать обратно? Клуб снижения веса Lalavita – это не только про «Сбросить лишние килограммы», это изменение образа жизни в целом. Чтобы сохранить вес, необходимо есть столько, сколько вам нужно для его поддержания и не больше. Мы даем нашим участникам вкусные и несложные рецепты, по которым готовят просто, а едят с удовольствием, не впихивают в себя насильно.  Смысл жизни не в еде, но иногда еда – это часть важных событий. На романтическом свидании хочется бокал шампанского, на майские праздники шашлыка, на Новый год оливье, а на ДР кусок торта. Мы рассказываем нашим участникам, как и когда вписать вкусняшки в рацион, даем доступ к альтернативному меню, где можно выбрать и картошку фри, и сало. Еда не является лекарством, но сбалансированный рацион – это один из столпов здоровья и долголетия. Поэтому мы не исключаем никакие пищевые группы. Мы даем важную информацию нашим участникам в кратком и доступном виде, чтобы в дальнейшем они могли сами формировать свое питание. Более того, у нас даже есть обучающий кейс для тех, кто решил покинуть наш Клуб. В течение 2 недель участник под нашим контролем сам подбирает себе питание.  Вы спросите, так почему же тогда есть участники, которые уходя от вас набирают вес обратно? Потому что на перестройку образа жизни нужно больше времени, чем на потерю килограммов. Сбросить 4 кг за 4 недели – результат вполне реальный и достижимый. А вот для того, чтобы понять: старый образ жизни приведет к старым результатам, этого времени может не хватить. А еще больше времени нужно: чтобы перестать бояться некоторых продуктов.  убрать из головы установку: это ПП, а это не ПП. ПП-продукты можно в большем количестве. ! мы против словосочетания ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ в принципе. Чтобы ушла установка «я сейчас сброшу ненавистные килограммы, а потом смогу опять есть свои любимые пельмени с майонезом.  Чтобы не было мыслей «как я устал готовить, вот похудею, и опять можно будет вернуться к полуфабрикатам». Поэтому наши участники иногда возвращаются в Клуб. А иногда возвращаются, по другой причине. Пробыли с нами слишком долго и привыкли: Не задумываться: что приготовить на неделю. Питаться разнообразно. Открывать для себя новые рецепты и вкусы. Экономить своё время в магазине: просто идешь по списку. Экономить своё время на кухне: готовить по простым рецептам. Нравится быть в нашем Клубе, постоянно ощущать нашу поддержку. Напоминаем, первая неделя в Клубе снижения веса Lalavita бесплатная. Регистрация здесь. Захотите дальше, стоимость составит 2500 рублей. Не захотите, мы не уговариваем и не настаиваем!
172 читали · 2 года назад
Смотрю на одежду и думаю, не подойдет, а потом иду в примерочную и радуюсь
Глаз настолько привык к огромному размеру, никак не привыкну, что можно брать другую. Менее, чем за 6 полгода Елена похудела на 22 кг. И перешла с 60-го размера на 56-й. Учитель начальных классов в Москве- это ушла утром на работу, пришла вечером. Весь день на перекусах. Когда 33 года назад родила сына, вес был 70 кг., а потом медленно, но верно вес начал ползти вверх. 25 лет Елена весила больше 100 кг. Появился комплекс лишнего веса. Муж никогда не обращал на это внимание, и подруги были такой же комплекции...