Мы против БАДов

Страсти вокруг желчи то утихают, то начинаются с новой силой. Ее пытаются гонять кипятком, водой с лимоном, особым графиком питания, отказом от определенных продуктов и даже различными лекарственными препаратами. Застои желчи обвиняют во множестве болезней и в лишних 5-10 кг на талии. Самое главное, на этой выдуманной проблеме наживается куча специалистов, половина из которых пытается продать вам кучу БАД, а вторая продают авторские методики и программы – все, чтобы желчь у вас разогнать (а точнее, чтобы выкачать из вас побольше денег)...

Вы верите в то, что отдельный продукт влияет на определённый орган в нашем теле? Многие верят. Отсюда популярность таких вот статей: «Полезные свойства черники известны всем — она понижает уровень сахара в крови, улучшает работу желудка и известна как эффективное средство от поносов, особенно при дизентерии и других инфекционных заболеваниях. Черника очень полезна для глаз». Повышенная глюкоза в крови (или повышенный сахар), это состояние, которое характерно для диабета любого типа или преддиабета, т...

Больше половины жителей России уже при первом чихе начинают есть лимоны, и лекарственные препараты, которые содержат витамин С, а также пить чай с мёдом. А есть ли в этом смысл? Начнем с лимонов и пилюль с витамином C. Исследование от 1998 года: Цель № 1: проверить, будет ли ежедневный прием витамина С в зимнее время снижать частоту простуды. Результат: Профилактический прием не дал результата. Цель № 2: облегчает ли приём витамина С течение простуды. Результат: Вопрос требует дальнейших изучений соотношений дозы к эффекту, т...

Участники Клуба снижения веса Lalavita часто спрашивают, как в рацион вписать облепиховое масло, льняное, тыквенное и т.д. На встречный вопрос: “Зачем?”, рассказывают о лечении слизистой желудка. Некоторым даже врачи такое прописывают. Звучит хорошо, пьешь недорогое масло без всякой химии и лечишься. Красота же! Только по факту всё не так здорово: Никакое масло на процесс лечения слизистой не влияет. Также как никакая пища не может «проесть» дырку в слизистой...

Я не очень люблю говорить о своей работе с теми, кто за нее не платит, как бы цинично это ни звучало. Если человек хочет изменить свои пищевые привычки, но не хочет вникать в теорию самостоятельно, он приходит в Клуб снижения веса Lalavita. Мы под ключ подбираем ему программу, даём простые инструкции и постепенно делимся с ним всеми знаниями, опытом, лайфками в приготовлении пищи. Но просто за чашкой кофе обсуждать нутрициологию не люблю, хотя иногда такое случается. Недавний случай как раз об этом...

Мне нравится идея с таблетками для похудения. Не меняешь образ жизни, а вес тает на глазах. Здорово же? Например, в дзене нам сейчас регулярно пишут в комментариях счастливые похудевшие люди, которые регулярно принимают р…н. Не будем писать полное название, т.к. подозреваем, что это просто идёт раскрутка этого самого р…на. И в реальности всё далеко не так радужно. А какова правда: Процесс снижения веса –длительное по времени мероприятие, которое потребует от вас определенных усилий и по-другому быть не может...