Green Kitchen House

Выпечка и сбалансированное питание совместимы 👌 Быстрый пирог из простых ингредиентов — без запретов, сложных правил и чувства вины. Подойдёт для завтрака и гостей, исчезает со стола первым

Тёплый батат, рыба, брокколи и зелень — простое сочетание, которое даёт яркий вкус и уют. Минимум действий, максимум удовольствия. Блюдо исчезает со стола первым, попробуйте сами.

Зимняя долма, которая удивляет сочетанием вкусов ✨ Индейка, бурый рис и сладкая плотная хурма и у вас получается тёплая, сочная, яркая начинка, от которой сложно отказаться зимой.

Запреты только усиливают желание сорваться, а разрешение любимой еды делает питание устойчивым.

Если вы замечаете частый голод после манки,кускуса или белого риса — это не ваша «слабость»,а свойства продукта.Просто выбирайте то,что помогает держать аппетит под контролем.

Салат 50 г, микс руккола/мангольд 80 г, виноград 300 г, петрушка 50 г, кешью 40 г, тунец 1 б., кунжут. 1 ч.л.цедра, 2 ст.л. амарант.масло, 1 ч.л.горчицы, 2 ст.л.соев. соус, 1 ч.л.чеснок, 1 ст.л.сироп.