00:521,0×00:00/00:52Green Kitchen House3 месяца назадПодписатьсяЗапреты только усиливают желание сорваться, а разрешение любимой еды делает питание устойчивым.
00:481,0×00:00/00:48Green Kitchen House2506 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяЕсли вы замечаете частый голод после манки,кускуса или белого риса — это не ваша «слабость»,а свойства продукта.Просто выбирайте то,что помогает держать аппетит под контролем.
00:561,0×00:00/00:56Green Kitchen House1445 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяНаши ягоды не хуже: черника, смородина, шиповник 🍇 Важна система, а не “магия”. Хотите простое питание — подписывайтесь 🤝
01:051,0×00:00/01:05Green Kitchen House3794 смотрели · 4 месяца назадПодписатьсяЗанятость — не причина питаться как попало. Часто мешают самообманы ⏳. Маленькие шаги работают лучше жёстких схем 💪. Хотите простое питание без фанатизма — подписывайтесь ❤️
00:571,0×00:00/00:57Green Kitchen House16,7 тыс смотрели · 4 месяца назадПодписатьсяВес не показатель здоровья. Важно качество тела, а не цифры на весах.
00:551,0×00:00/00:55Green Kitchen House21,2 тыс смотрели · 4 месяца назадПодписаться«Если захочу - похудею» не работает. Пора понять почему
