ЭПИГЕНИКА

Голодание стало популярным трендом, особенно среди тех, кто стремится похудеть. Однако новое исследование, проведённое в Университете Британской Колумбии в Оканагане, показало, что голодание по-разному влияет на людей с разным типом телосложения. Кетогенная диета, которая предполагает крайне низкое потребление углеводов, становится всё более популярной. Она позволяет организму использовать накопленный жир в качестве источника энергии, когда запасы углеводов иссякают. Доктор Хашим Ислам, доцент школы...

В Западной Финляндии регион с высокой продолжительностью жизни демонстрирует большое количество долгожителей, не следуя классическим принципам «голубых зон». В то же время в других сообществах формируются многообещающие модели поведения, которые ставят под сомнение представление о существовании единственного пути к долголетию и крепкому здоровью. С момента введения термина «голубые зоны» в 1999 году, когда Пулен и его коллеги описали географические области с необычно высокой продолжительностью жизни, такие регионы были найдены по всему миру...

Анализ походки и оценка болевых ощущений показывают, что небольшое изменение угла наклона стопы во время ходьбы может уменьшить боль в колене, связанную с остеоартритом. Этот подход также может замедлить прогрессирование заболевания, при котором хрящевая ткань внутри сустава разрушается. Новое исследование, проведённое группой учёных из NYU Langone Health, Университета Юты и Стэнфордского университета, изучало, может ли изменение положения стоп при ходьбе снизить дополнительную нагрузку на сустав и помочь в лечении остеоартрита...

Исследователи из Мадридского университета Комплутенсе обнаружили, что употребление пищи в более раннее время дня помогает снизить риск набора веса, особенно у людей с генетической предрасположенностью к ожирению. Время приема пищи влияет на обмен веществ, расход энергии и внутренние биологические часы организма. Эти часы, или циркадные ритмы, регулируются различными сигналами, включая свет и режим питания. Нарушение синхронизации этих часов может привести к метаболическим сбоям и увеличению риска ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний...

Многие заболевания проявляются по-разному у мужчин и женщин. Например, астма чаще встречается у мужчин в молодом возрасте, но с годами увеличивается число женщин, страдающих этим заболеванием. Болезнь Паркинсона более распространена среди мужчин, в то время как болезнь Альцгеймера чаще диагностируется у женщин. Эти различия особенно заметны в случае аутоиммунных заболеваний. У женщин риск развития рассеянного склероза в 2,5 раза выше, чем у мужчин, а волчанки — в 9 раз выше. Исследователи из Института...

Вы когда-нибудь задумывались, почему у некоторых людей, употребляющих алкоголь, развиваются серьёзные заболевания печени, а у других — нет? Учёные из Университета Луисвилля в своём исследовании, опубликованном в мае в журнале Toxicological Sciences, предполагают, что причина может заключаться в таких повседневных вещах, как качество питьевой воды, упаковка продуктов и даже посуда с антипригарным покрытием. Совместная работа учёных из Университета Лойолы, Бостонского университета и Массачусетского...

Витамины группы B, или комплекс витаминов B, включают восемь ключевых веществ, играющих важную роль в организме человека. Исследования, проведенные в Университете Тафтса и других научных учреждениях, показали, что эти витамины оказывают влияние на различные аспекты здоровья и развития, такие как когнитивные функции, сердечно-сосудистая система, восстановление после желудочного шунтирования, дефекты нервной трубки и даже онкологические заболевания. «Изучение каждого витамина группы B по отдельности...

Ревматоидный артрит (РА) — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунитет ошибочно атакует синовиальную оболочку суставов, вызывая боль, отёк и разрушение суставных тканей. В мире около 18 миллионов человек страдают от этого недуга. Своевременная диагностика и лечение помогают облегчить симптомы, замедлить прогрессирование болезни и предотвратить инвалидность. Современные методы терапии направлены на снижение воспаления и поддержание функции суставов, однако до 30% пациентов не реагируют на них должным образом...

Согласно исследованию, проведённому Квантленским политехническим университетом, мужчины, родившиеся летом, чаще сталкиваются с симптомами депрессии по сравнению с мужчинами, родившимися в другие сезоны. При этом уровень тревожности не зависит от времени года рождения ни у мужчин, ни у женщин. Тревожные и депрессивные расстройства остаются одними из самых распространённых психических заболеваний в мире. Они могут приводить к длительной нетрудоспособности, развитию сопутствующих физических заболеваний и значительным экономическим потерям...

Новое крупное исследование, проведённое в Швеции, продемонстрировало, что пищевые привычки, сформированные в настоящее время, могут существенно влиять на риск развития хронических заболеваний в будущем. Эти результаты подчёркивают важность поддержания здорового рациона как ключевого фактора в профилактике множества заболеваний у пожилых людей. В недавней публикации в журнале Nature Aging учёные исследовали, как четыре различных типа питания влияют на развитие мультиморбидности (2 или более хронических заболеваний у одного человека)...

У большинства взрослых американцев «возраст сердца» превышает их реальный возраст на несколько лет, а в некоторых случаях — более чем на десять лет. Исследование, проведённое Северо-Западным медицинским центром, показало, что этот разрыв чаще встречается у мужчин, а также у людей с низким доходом, низким уровнем образования и среди представителей этнических меньшинств. Учёные Северо-Западного университета разработали бесплатный онлайн-калькулятор, который оценивает «возраст сердца», учитывая риск сердечно-сосудистых заболеваний...

В последнем выпуске журнала Heart Failure Reviews исследователи проанализировали данные почти 50 научных статей, в которых рассматривалась связь между сердечной недостаточностью (СН) и проблемами с кишечной микрофлорой, известной как дисбактериоз. Результаты показали, что дисбактериоз может нарушить целостность кишечного барьера, позволяя вредным веществам, таким как N-оксид триметиламина (TMAO), попадать в кровь. Эти вещества вызывают воспаление и могут напрямую повреждать сердце. Это открытие подчёркивает важность здоровья кишечника для здоровья сердечно-сосудистой системы...