ЭПИГЕНИКА

Голодание стало популярным трендом, особенно среди тех, кто стремится похудеть. Однако новое исследование, проведённое в Университете Британской Колумбии в Оканагане, показало, что голодание по-разному влияет на людей с разным типом телосложения. Кетогенная диета, которая предполагает крайне низкое потребление углеводов, становится всё более популярной. Она позволяет организму использовать накопленный жир в качестве источника энергии, когда запасы углеводов иссякают. Доктор Хашим Ислам, доцент школы...

В Западной Финляндии регион с высокой продолжительностью жизни демонстрирует большое количество долгожителей, не следуя классическим принципам «голубых зон». В то же время в других сообществах формируются многообещающие модели поведения, которые ставят под сомнение представление о существовании единственного пути к долголетию и крепкому здоровью. С момента введения термина «голубые зоны» в 1999 году, когда Пулен и его коллеги описали географические области с необычно высокой продолжительностью жизни, такие регионы были найдены по всему миру...

Анализ походки и оценка болевых ощущений показывают, что небольшое изменение угла наклона стопы во время ходьбы может уменьшить боль в колене, связанную с остеоартритом. Этот подход также может замедлить прогрессирование заболевания, при котором хрящевая ткань внутри сустава разрушается. Новое исследование, проведённое группой учёных из NYU Langone Health, Университета Юты и Стэнфордского университета, изучало, может ли изменение положения стоп при ходьбе снизить дополнительную нагрузку на сустав и помочь в лечении остеоартрита...

Исследователи из Мадридского университета Комплутенсе обнаружили, что употребление пищи в более раннее время дня помогает снизить риск набора веса, особенно у людей с генетической предрасположенностью к ожирению. Время приема пищи влияет на обмен веществ, расход энергии и внутренние биологические часы организма. Эти часы, или циркадные ритмы, регулируются различными сигналами, включая свет и режим питания. Нарушение синхронизации этих часов может привести к метаболическим сбоям и увеличению риска ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний...

Многие заболевания проявляются по-разному у мужчин и женщин. Например, астма чаще встречается у мужчин в молодом возрасте, но с годами увеличивается число женщин, страдающих этим заболеванием. Болезнь Паркинсона более распространена среди мужчин, в то время как болезнь Альцгеймера чаще диагностируется у женщин. Эти различия особенно заметны в случае аутоиммунных заболеваний. У женщин риск развития рассеянного склероза в 2,5 раза выше, чем у мужчин, а волчанки — в 9 раз выше. Исследователи из Института...