Тренировки для здоровья с Катериной

Когда в шее ощущается дискомфорт и напряжение, в привычных движениях попробуйте сосредоточиться на удлинении шеи. В этом видео показываю, как именно. Такой нюанс сильно меняет ощущения!

Каждая тренировка может стать путешествием к себе: исследуйте возможности тела, открывайте новые грани своей силы и гибкости. О тренировках и женском здоровье - на канале. Подписывайтесь 😌

Большую статью про шею вы найдете в профиле. А чтобы боль и напряжение в шее наконец прошли, проходите диагностику и получите бесплатные персональные рекомендации и упражнения. Ссылка в профиле.

Чтобы боль и напряжение в шее наконец прошли, переходите по ссылке в описании профиля, проходите короткую диагностику и получите бесплатные персональные рекомендации и упражнения.

Чтобы боль и напряжение в шее наконец прошли, проходите диагностику и получите бесплатные персональные рекомендации и упражнения - ссылка в описании профиля

На канале - о женском здоровье и тренировках. Рассматриваю фитнес через призму науки, разбираю упражнения, пропагандирую осознанный подход к движению и телу. Если вам близко это, подписывайтесь😌