Нутрициолог Юлия Камбалина

Ингредиенты: ◽ Растительный протеин или овсяные хлопья - 50 г.; ◽ Шпинат - 50 г.; ◽ Сыр полутвёрдый - 40 г.; ◽ Яйца - 2 шт.; ◽ Соль и специи по вкусу.

Быстрый завтрак на 30 грамм белка!

https://www.youtube.com/@kambalina_nutrition