Психодиетология для всех

Всем здравствуйте! Меня зовут Юлия Пономарева. Я психолог. Точнее, клинический психолог. Я работаю в психоневрологическом диспансере с различными расстройствами, в том числе такими проблемами как депрессия, неврозы, страхи и т.д. Помимо этого я нутрициолог и консультант по коррекции веса. То есть я также обладаю знаниями по диетологии и психологии еды. Я училась 1,5 года по программе профессиональной переподготовки. Еще я проходила бесчисленное количество повышений квалификации, практикумов и семинаров в тематиках психологии пищевого поведения, когнитивно-поведенческой терапии и АСТ. Как же связаны мои специальности? Очень просто. Причина лишнего веса - это переедание. Но почему человек переедает? - Есть несколько десятков вариантов, но больше половины из них лежат в области психологии. Таким образом, видимые недостатки фигуры и потребление еды - лишь верхушка айсберга. Настоящие проблемы скрыты от глаз, но оказывают огромное влияние не только на внешний вид, но и на всю жизнь. Справившись с психологическими проблемами, мы не только можем добиться похудения и сохранения результата, но и значительно улучшить качество жизни. Так возникла психодиетология - область, в которой работаем не только с едой, но и с самим человеком. Так я стала психодиетологом. Здесь на канале делюсь техниками, которые можно применять самостоятельно для достижения ваших целей. Так же приглашаю на индивидуальные консультации, на которых помогу вам разобраться с вашей проблемой. Пишите t.me/...iet

Обо мне и моем методе