Цигун. Тайцзицюань. Медитация. Чайное действо.

Календарное лето для нас наступило вчера, 1 июня, но по китайской традиции летний сезон начинается значительно раньше - примерно в первой половине мая (точная дата зависит от лунного календаря и приходится на период Лися - «Становление лета»)...

Знаете, бывает делаешь упражнение цигун и допустим, характеризуется оно как "для сердца". Приятное такое упражнение, но как-то совершенно не очевидно - о почему, собственно, для сердца? Конечно, есть более тонкие и не очевидные на первый взгляд факторы регуляции состояния, дыхания и ци, влияющие на сердечную деятельность. А бывают и вполне очевидные объяснения, когда практика встречается с очень наглядной механикой тела и "картинка" понимания упражнения достраивается. Если вы любите такие соединения,...

В прошлой публикации мы говорили о том, как спиралевидные и волновые движения с одной стороны - пробуждают тело, наполняют его силой и гибкостью, а с другой - становятся методом внутренней работы и трансформации...