Найти в Дзене
Частые вопросы о практике

Частые вопросы о практике

Развёрнутые пояснения о практике на вопросы, которые наиболее часто задают занимающиеся (по мотивам реальных вопросов и ответов после моих онлайн/офлайн занятий)
подборка · 4 материала
Частые вопросы о практике: изменения в движениях - отсебятина или внутренний голос тела?
Продолжение рубрики "Частые вопросы о практики", основанием для которой становятся вопросы, которые мне время от времени задают практикующие, часто после онлайн занятий (потому что в оффлайн можно разобрать всё прям в моменте), а теперь еще вопросы иногда поступают и в комментариях к публикациям на канале Вообще осмысление упражнений и возникновение вопросов - это естественная и даже необходимая часть практики. Часто такие вопросы оказываются очень характерными - в них многие могут узнать и свои трудности...
Частые вопросы о практике: "о необходимости совпадения цикла дыхания и движения"
Продолжение рубрики "Частые вопросы о практики", основанием для которой становятся вопросы, которые мне время от времени задают в чатах групповых онлайн занятий практикующие. На протяжении занятия я обозначаю требования и принципы, которые важно выполнять в упражнении, что дает возможность не просто повторять, но и проверять свое выполнение, отслеживать возникающие трудности и задавать вопросы. Вообще осмысление упражнений и возникновение вопросов - это естественная и даже необходимая часть практики, особенно в онлайн формате...
Частые вопросы о практике: "как уберечь колени в упражнениях с приседом"?
Продолжение рубрики "Частые вопросы о практики", основанием для которой становятся вопросы, которые мне время от времени задают в чатах групповых онлайн занятий практикующие. Вопросы закономерно возникают во время практики, особенно в онлайн формате. На протяжении всего занятия я обозначаю требования и принципы, которые важно выполнять в упражнении, и практикующий может отследить возникающие трудности и задать вопрос. Часто эти вопросы оказываются очень характерными - в них многие могут узнать и свои трудности...
Частые вопросы о практике: "сводит плечи при удержании рук на весу"
Друзья, появилась идея для рубрики на канале. Мне время от времени в чатах групповых онлайн занятий задают вопросы практикующие. После совместной практики, когда удалось отследить какие-то возникающие трудности при выполнении упражнений, при попытке выполнять требования и принципы, которые я обозначаю во время занятия. И это всегда хороший повод в коротком формате освятить какую-то тему. И я подумала, что эти ответы, на обычно актуальные для многих темы, могут оказаться интересны и для более широкой аудитории практикующих...