Йога в помощь

21 июня - Всемирный день йоги! Празднуем виньясой🥰

Авторская Сурья Намаскар в ритме дыхания.

Руки короткие или попа тяжелая? Учимся держать уголок без отговорок👌😉

Экскурсия в онлайн-группу Йога Практика❤ У нас тепло и уютно, присоединяйтесь!

Сидим на воображаемом стуле - "стул хоккеиста" у стены

Уверенно стою в Чатуранге, что дальше?🤔