08:101,0×00:00/08:10ПодборкаЙога в помощь2 месяца назадПодписатьсяПрактика-пятиминутка: базовая динамика на плечевой пояс
05:221,0×00:00/05:22ПодборкаЙога в помощь179 смотрели · 2 месяца назадПодписатьсяПрактика-пятиминутка. Наклоны и скручивания.
05:481,0×00:00/05:48ПодборкаЙога в помощь134 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяПрактика-пятиминутка: базовые балансы стоя.
06:241,0×00:00/06:24ПодборкаЙога в помощь135 смотрели · 3 месяца назадПодписатьсяПрактика-пятиминутка. Готовим стопы к балансам👍
02:001,0×00:00/02:00Йога в помощь739 смотрели · 5 месяцев назадПодписаться"Покажи отрывок практики в онлайн-группе? Как у вас там?" Не спеша и со вкусом. Именно так, как сейчас разучились жить. Подробнее о практиках в лс t.me/nika_from_yoga
12:231,0×00:00/12:23ПодборкаЙога в помощь245 смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяЕжедневная разминка для спины