Йога в помощь | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

05:48

1,0×

00:00/05:48

Практика-пятиминутка: базовые балансы стоя.

15 часов назад

06:24

1,0×

00:00/06:24

Практика-пятиминутка. Готовим стопы к балансам👍

2 дня назад

02:09

1,0×

00:00/02:09

Три задачки на баланс: убираем точки опоры и добавляем динамику.

291 смотрели · 7 месяцев назад

12:23

1,0×

00:00/12:23

Ежедневная разминка для спины

234 смотрели · 8 месяцев назад

00:30

1,0×

00:00/00:30

Связка-переход с ногой на плече.

167 смотрели · 8 месяцев назад

33:38

1,0×

00:00/33:38

Практика йоги на полчаса❤

206 смотрели · 9 месяцев назад