Йога с Гейшей 🌸 для тела и ума

Во всем виноват центр тяжести!⤵️читаем в комментариях

Вчера получила сертификат после очередного обучения⤵️читаем в комментариях

Наши годы летят, наши годы как птицы летят © А сохранить молодость хочется. Наверняка все знают, что надо делать чтобы замедлить процесс старения и сохранить молодость? Читаем в комментариях ⤵️

❗️❗️❗❗❗ Уже ставший традиционным 🧘‍♀️ открытый урок по Хатха-йоге Если ты давно хотел попробовать, но не решался 😊 этот шанс для тебя! Приходи в СПК Альфа 25.04.26. в 10:00 и ты⤵️

Поговорим о разминке Всех приветствую 🙏 #полезняшки #разминка #сурьянамаскар

Как и обещала ранее, я подготовила для вас видео с более сложными упражнениями для укрепления ТБС⤵️ читайте комментарии