00:521,0×00:00/00:52Присед 150*6 - начало тяжёлого цикла. Цели скромные, зато вполне реальные.1179 смотрели · 3 месяца назад
00:151,0×00:00/00:15Присед со штангой 195*1 - до двух соток по ходу еще далеко.339 смотрели · 10 месяцев назад
00:261,0×00:00/00:26Становая тяга 232,5 кг. на морально-волевых, когда тушка на пределе...780 смотрели · 10 месяцев назад
01:031,0×00:00/01:03Приседания со штангой 120*15 - чем не кардио для джентльменов за 50 лет?1823 смотрели · 10 месяцев назад
01:201,0×00:00/01:20Присед со штангой 190*1 плюс добивка 120*6 - еще один шаг к заветным двум соткам.2913 смотрели · 10 месяцев назад
00:191,0×00:00/00:19Жим лежа 120*6 нагрузка скромная, даже с поправкой на возраст.202 смотрели · 11 месяцев назад
