00:521,0×00:00/00:52Присед 150*6 - начало тяжёлого цикла. Цели скромные, зато вполне реальные.1163 смотрели · 2 месяца назад
00:151,0×00:00/00:15Присед со штангой 195*1 - до двух соток по ходу еще далеко.330 смотрели · 8 месяцев назад
00:261,0×00:00/00:26Становая тяга 232,5 кг. на морально-волевых, когда тушка на пределе...752 смотрели · 8 месяцев назад
01:031,0×00:00/01:03Приседания со штангой 120*15 - чем не кардио для джентльменов за 50 лет?1819 смотрели · 8 месяцев назад
01:201,0×00:00/01:20Присед со штангой 190*1 плюс добивка 120*6 - еще один шаг к заветным двум соткам.2904 смотрели · 9 месяцев назад
00:191,0×00:00/00:19Жим лежа 120*6 нагрузка скромная, даже с поправкой на возраст.194 смотрели · 9 месяцев назад
