Александр Нелидов | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

00:15

1,0×

00:00/00:15

Присед со штангой 195*1 - до двух соток по ходу еще далеко.

271 смотрели · 5 месяцев назад

00:26

1,0×

00:00/00:26

Становая тяга 232,5 кг. на морально-волевых, когда тушка на пределе...

684 смотрели · 5 месяцев назад

01:03

1,0×

00:00/01:03

Приседания со штангой 120*15 - чем не кардио для джентльменов за 50 лет?

1793 смотрели · 5 месяцев назад

01:20

1,0×

00:00/01:20

Присед со штангой 190*1 плюс добивка 120*6 - еще один шаг к заветным двум соткам.

2878 смотрели · 5 месяцев назад

00:19

1,0×

00:00/00:19

Жим лежа 120*6 нагрузка скромная, даже с поправкой на возраст.

167 смотрели · 6 месяцев назад

00:23

1,0×

00:00/00:23

Жим лежа 115*6 , подготовка к проходке а 135 кг. В 50+ время поджимает и уже нет права на ошибку.

110 смотрели · 6 месяцев назад