Спорт НЕвысоких достижений

По результатам анализа крови можно много узнать не только о состоянии здоровья, но и об образе жизни и даже характере человека. Конечно, не одно лишь содержание железа в крови требует проверки после 50-ти, заголовок для красного словца...

Мясо, сочное и шкварчащее, только с раскаленных углей, да со свежими овощами, приправленными ароматным оливковым маслом... Или предпочитаете пельмешки из гипера под майонезный салат? Казалось бы, какие...

Продолжаю тестировать упражнения, которыми при необходимости можно заменить приседания со штангой на плечах. Отказыааться от этого упражнения не планирую. Выполняю в настоящее время приседания со штангой на плечах дважды в неделю и не представляю без него полноценного тренинга...

Разочарованием и болью нередко бывают насыщены комментарии к статьям о приседаниях со штангой на плечах. Но большинство уважаемых читателей продолжают тренироваться, несмотря на возраст, травмы и собственную лень...

Чудес в спорте не бывает, как впрочем и в жизни. И речь даже не об обретении тела своей мечты или достижении незаурядных силовых результатов. Нам, простым смертным, работающим минимум 5 дней в неделю, у которых семейных проблем по горло, хотя бы мышцы немного укрепить да тушку подтянуть...