Asya_D | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

05:52

1,0×

00:00/05:52

Растяжка после кросса 15 км. Изображаю символ года

243 смотрели · 1 год назад

09:34

1,0×

00:00/09:34

Только один раунд. 10 минут для мышц пресса, кора и плечевого пояса дома без оборудования

216 смотрели · 1 год назад

05:03

1,0×

00:00/05:03

Комплекс "Суббота". Мощная прокачка всего тела дома с гантелями и весом тела

269 смотрели · 1 год назад

01:04

1,0×

00:00/01:04

Без оборудования. Высокоиннтенсивная тренировка в стиле Кроссфит с весом тела

102 смотрели · 1 год назад

03:53

1,0×

00:00/03:53

Взбодриться, разогнать метаболизм и привести мышцы в тонус. Лёгкая утренняя гимнастика с гирей.

186 смотрели · 1 год назад

01:41

1,0×

00:00/01:41

Бегунам тоже нужна силовая подготовка

157 смотрели · 1 год назад