Найти в Дзене
Рационализм и депрессивность
К депрессивности приводит контраст ожиданий и реальности. Ждали хорошего, случилось плохое. Психика ищет, как теперь обходиться с этим по-новому. Может, надо было наоборот - не ждать хорошего, ждать плохого, тогда бы сработало? Так формируется депрессивный взгляд: всё плохо и будет ещё хуже. Интересно, что где-то в глобальной основе этот взгляд адекватен. Есть даже такая идея, что депрессия - это правда о жизни, которая открылась человеку, пока окружающие в иллюзии. Получается, что в депрессивном видении присутствует реалистичность, но оно не помогает выжить...
3 дня назад
Что даёт эзотерика?
Я не использую в работе ничего близкого к эзотерике, но в целом отношусь к этому лояльно. А трансперсональные методы (на стыке психологии и эзотерики) очень даже люблю. Рекомендовать их клиентам не буду, но сама как клиент с удовольствием обращаюсь время от времени к расстановками и регрессиям. Считаю, что трансперсональный опыт расширяет. Первое и очевидное, что даёт эзотерика - она возвращает чувствительность. Причем особенно актуально это для гиперрациональных людей. Обычными психологическими приемами их не поймёшь...
5 дней назад
Порхов - Сольцы
Мы совершили эту однодневную поездку с Ильменского берега, где отдыхали в этом году, посетили сначала Порхов, потом Сольцы, но рассказ будет в обратном порядке. Сольцы - совсем маленький городок, но невероятно ухоженный. Столько тепла, вложенного горожанами в свое место обитания, я нигде не встречала. Причем, чувствуется, что забота направляются как сверху, так и снизу: администрация здесь с головой, но и жители стараются. Я считаю это потрясающим примером того, как можно распорядиться имеющемся в наличии...
282 читали · 1 неделю назад
Домашние маршруты: Смоленка, Уральская, Одоевского
Для тех, кто любит непарадные маршруты и бесцельные прогулки. Я называю домашними такие маршруты, когда идёшь куда-то, просто выйдя из дома. Когда встретился с другом или пошли поговорить вне дома. Когда случайно образовалось время, которое некуда деть, или не нашлось никого, с кем можно пройтись в хорошую погоду. Такой маршрут от тебя ничего не требует, его можно как бы пройти в домашних тапочках, но при всей обыденности, в нем сохраняется что-то особенное, что каждый раз делает его интересным, хотя пройденным много-много раз...
1 месяц назад
Приглашаю на лекцию о фильме "Господин оформитель", 1988г. Сейчас его мало кто помнит, да и когда он вышел в прокат, отношение к нему было странным. Для тогда еще советского кино он был слишком концептуальным, говорил со зрителем непривычной кинолексикой. Я не просто так взяла этот фильм для обзора, мы планируем целый цикл о позднесоветском кино. В чем мы видим актуальность такого цикла? Сейчас много говорится о возвращении нашего культурного кода. Любой народ, утративший культурный код, постепенно исчезает, утрачивая национальную и культурную идентичность. Мы как народ хотим выжить, и поэтому, возможно, не вполне осознанно, оглядываемся назад в поисках этого культурного кода, потому что в настоящем мы его не находим. Предыдущие 30 лет, последовавшие за гибелью Советского Союза, нам его не дали, но сумели разрушить имевшийся. 80-е - это время, когда культурный слой СССР еще сохранял свою силу, но уже начал трещать по швам. Эти глобальные процессы находили свое отражение в конкретных произведениях, которые выходили на экраны. И я полагаю, что сейчас, через призму времени, рассмотреть их внимательно и увидеть на дистанции будет очень интересно. У фильма "Господин оформитель" есть и другие достоинства. Это и поразительный актерский состав во главе с характерным актером Виктором Авиловым, и потусторонний саундтрек Сергея Курехина, и вечный сюжет о Пигмалионе и Галатее в современном прочтении. Конечно же, я буду не я, если не добавлю в лекцию кусочек психологии, тем более что фильм дает богатый материал для психологического анализа. Все подробности на странице организатора vk.com/...tum
2 месяца назад
Отраженная субъектность или слияние
Любовь, текущая между родителем и ребенком, формирует привязанность. В привязанности мы не остаёмся изолированными. Между нами присутствует устойчивая связь. Уровни осознанности этой связи могут быть различными. Например, подростки отчасти ее нивелируют - "родители не нужны". Родители тоже могут бессознательно затушевывать в себе эту связь - из-за обид, из-за несбывшихся ожиданий, из-за страхов - "он сам по себе". Но чтобы бы ни уводило эту связь из сознания, она остаётся. Ее крепость нерушима, вне зависимости от того, насколько ее признают...
2 месяца назад
ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДЛЯ КОЛЛЕГ ПСИХОЛОГОВ 1.06 в 12:00 Дорогие друзья, на встрече я хочу создать пространство для размещения и переработки сложных чувств, которые возникают у нас в связи с работой. Я заметила, что есть определенный слой чувств, которые нам никуда не поместить. Для супервизии они слишком личные и человеческие, будто выводят нас из профессиональной роли. Для личной терапии слишком тесно увязанные с профессией, требующие рабочего контекста. Пожалуй, самое подходящее место им в балинтовской группе, но там постоянный состав участников и более объемные процессы, с групповой динамикой, с заходом на глубину. Я же вижу наш формат более легким, ориентированным на поддержку и взаимное отражение. Со своей стороны я: - даю контейнер для переживаний - слежу за балансом высказываний - нормализую выражаемые чувства - стимулирую обратную связь и отражение участниками друг друга - делюсь опытом и наработками Продолжительность встречи 1,5-2 ч в зависимости от количества участников О каких переживаниях может пойти речь? Я думаю, не стоит ограничивать их какой-то заданностью - можно будет вынести все, что вы относите к категории сложного в связи с профессией. В моем представлении примерный спектр может быть таким: - ощущение бессмысленности своего труда. И вообще тотальной бессмысленности, нередко приходящее вслед - разочарование. Профессия психолога до сих пор окутана мифами (например, всемогущества, богатства), и приходя в нее, пусть не на сознательном уровне, но все же мы можем чуть-чуть в них верить. И когда реальность разбивает их в пух и прах - чувствовать себя не очень хорошо - неуспешность, незаметность, денежные сложности - ощущение своей некомпетентности (вечно преследующее, т.к сколько бы компетенций не набрал, конца и края им нет) - нарциссические чувства, качели от никчемности к тщеславию - отсутствие удовлетворения, сожаления о потраченных ресурсах без должной отдачи Я вижу важным дать место этим и другим подобным переживаниям и увидеть себя в них не одиноким. А потом, конечно же, поискать опоры и способы, как несмотря на это продолжать делать то, что мы делаем, не утрачивая веры и ценности нашего скромного вклада в здоровье людей. Записаться можно через мою группу vk.com/...xts или напишите мне на почту sharrrla@gmail.com
3 месяца назад
В чем разница между консультированием и терапией
Консультирование состоит из того, чтобы выговориться, получить отражение и объяснение происходящего, а также предложения, как с этим можно обойтись. Многие недооценивают потребность выговориться и ее благотворное воздействие. Причем даже среди психологов можно встретить небольшое неодобрение - когда клиент "только говорит и ничего не делает" Однако иногда качественно выговориться в неосуждающие и неоценивающие уши может стать наилучшей терапией. Тут важно провести грань между терапией как профессиональной услугой специалиста и терапией как частью жизни...
111 читали · 3 месяца назад
Никем не стать или стать собой
В какой-то момент становится очевидно, что стать кем-то - кого видишь в учебнике, на экране, за окнами, в соседних квартирах, в прожекторах собственной головы - не получается. Я никогда не буду этот "он". Который хорошо поет или играет. Который открывает галерею, небрежно прикасаясь к губам сверкающим бокалом шампанского. Который приглашает гостей в изысканный дом, больше похожий на дворец. Который подписывает автографы на книгах. Который везёт семью в путешествие по всей земле. Который сверкает мышцами, улыбкой и плоским животом...
5 месяцев назад
Открытый финал в романах "Волхв" и "Евгений Онегин" как точка разрыва экзистенциального вакуума героев
Начну с определений предмета исследования: 1 Открытый финал: концовка художественного произведения, которая не даёт однозначного ответа о судьбе героя, оставляя возможность читателю сделать собственный вывод. 2 Экзистенциальный вакуум: состояние внутренней пустоты и бессмысленности жизни, проявляющееся скукой и апатией при внешнем благополучии. Напомню также, что я делаю психологические, а не литературоведческие обзоры произведений. Я осознанно выбираю полярные тексты с точки зрения принадлежности к определенной традиции...
7 месяцев назад
Волгоград - Баскунчак - Сарай-Бату - Астрахань - Элиста
Расскажу про прикольнейший маршрут, который мы взяли этой осенью. Началось все с того, что я сильно хотела в Астрахань. Почему-отчего - сложно сказать, это было иррационально-эмоциональное "хочу". Многие так хотят в Париж. А я вот в Астрахань. В то же время посещать одну только Астрахань казалось неоправданным вложением ресурса, поэтому к ней подтянулись сначала Волгоград, потом Элиста. Между этими тремя городами примерно по 400км. Так и образовался маршрут. Потом к нему добавилось еще несколько...
2300 читали · 9 месяцев назад
Смотрящие мимо
Бабушка лежала за стеной и постанывала. У нее был орлиный нос и жёлтые выцветшие глаза. Мимо нее ходили крадучись, и я в том числе. Хотя больше всего мне хотелось выкинуть рядом с ней что-нибудь запрещённое – громко крикнуть, разлить лекарства. Но я была послушной и не нарушала серьезные «нельзя». Нарушала, конечно, но только сама с собой. Когда уверенность, что никто не видит, была железной. Бабушка лежала в проходной комнате, где кто-то всё время был. Она переговаривалась с ними, иногда жалобно и плаксиво, иногда сухо по-деловому...
349 читали · 11 месяцев назад