Дамы, давайте худеть вместе

Доброго выходного дня, милые дамы! Сегодня хочу начать свою статью с вестей из группы снижения веса "Лепестки..", которая стала так популярна среди тех, кто следит за своим весом. Всего два сообщения, дамы, думаю, что вы не устанете от этого. Светлана Р. Хочу поделиться своим впечатлением по экспресс-программе «6 ЛЕПЕСТКОВ СЕНТЯБРЯ». Прежде всего о результате за неделю участия – 3кг. Программа оправдала мои ожидания, я осталась довольна, не только потому что вес уменьшился, но то что тело приобрело легкость и стало более подвижно...

Доброго всем дня! Начинается осень и опять... Я такая же как все - человек. С адекватной или даже иногда может неадекватной реакцией на некоторые обращения от вас с критикой, упреками, нападками. Под вчерашней статьёй в мой адрес поступил упрек и он, к сожалению, не единичный: что мол раньше я за просто так помогала многим, а теперь даже на вопросы не хочу отвечать. Никогда я не делала этого. Это относительно "за просто так". Про якобы не отвеченные вопросы - ниже. Автор последнего упрека очень старалась меня не обидеть и спасибо ей за это, но осадок остался...

Доброго всем дня! И вновь обещанная статья. Она по обращению от Надежды, занимается снижение веса в Школе похудения (Марафон), а потому в её обращении и есть сообщение о результате за прошедшую неделю. "Доброе утро! Вес до - 84,5 , сегодня 84,0 отвес -500. РД – творожный с кефиром. Физнагрузка - Ходьба. Среднее значение 6000 шагов. Причина: больные суставы и порванные мениски. Зарядки суставные тоже каждое утро. Питание на этой неделе без особых нарушений, но от рациона чуть-чуть отступала. Супов нет у меня...

Доброго всем дня! Поступил вопрос от Екатерины Л.: "Напишите пожалуйста статью про питание при беременности с лишним весом (ожирение 1 степени). И можно ли худеть?" При ожирении I степени во время беременности активное похудение противопоказано. Главная задача - не снизить вес, а обеспечить сбалансированное питание, которое даст малышу все необходимые вещества, и при этом контролировать прибавку в весе. Вот и весь ответ на поставленный вопрос! Если про похудение всё ясно, то давайте поговорим о...